Сомелье объяснил, как быстрее избавиться от похмелья | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Сомелье объяснил, как быстрее избавиться от похмелья

Исследователь алкоголя и директор школы сомелье Эркин Тузмухамедов посоветовал на утро после бурного веселья исключить употребление кислых соков — апельсинового и грейпфрутового. О том, как легче пережить похмелье, пишет «Вечерняя Москва».

похмелье

«Лучшим средством от похмелья признан рассол из-под квашеной капусты, поскольку в нем содержатся витамины и минералы, которые вымываются во время праздничных посиделок», — посоветовал эксперт.

А вот пытаться получить витамины и минералы из кислых соков не стоит. Это только усугубит ситуацию.

Дело в том, что алкоголь в человеческом организме распадается на уксус — избыток кислот (если пить еще и сок) нежелателен.

Улучшить циркуляцию крови и облегчить состояние также поможет прохладный душ.

Кроме того, «освежить голову» и придать сил может прогулка на свежем воздухе.

Сомелье упомянул, что перед застольем можно принять янтарную кислоту, она частично снижает эффект воздействия спиртного.

Также рекомендуется перед трапезой с алкоголем посетить баню или сауну.

Оставить комментарий