Сколько нужно загорать, чтобы предотвратить 15 типов рака | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Сколько нужно загорать, чтобы предотвратить 15 типов рака

Зарубежные эксперты посоветовали не перебарщивать с солнцезащитными кремами и специальной одеждой на пляже. Об этом пишет Telegraph.

загар

В рамках ежегодной конференции Американского общества клинической онкологии в Чикаго специалисты рассказали, что витамин D — полученный как от солнечного света, так и от добавок — снижает риск смерти от нескольких видов рака.

«Согласно подсчетам, это 15 типов онкологии, включая рак простаты, груди, толстой кишки и кожи. Да, это несколько странный парадокс, но полученный от солнца витамин D на самом деле помогает защититься от рака кожи на клеточном уровне», — отметил врач Пол Банвелл.

Между тем, недостаток витамина D может удвоить риск развития​ злокачественных опухолей.

Специалисты порекомендовали находиться на солнце без использования защитных средств (не в жару) ежедневно около 15 минут. Речь идет о воздействии утреннего и вечернего солнца.

«Солнце, безусловно, лучший источник, но вы также можете получить важный витамин из пищи и пищевых добавок. Доказано, что витамин D поддерживает здоровье костей. Но в последние годы появилось много новых и интересных исследований, предполагающих, что он может помочь защититься от некоторых видов рака, диабета первого типа, сердечно-сосудистых заболеваний, рассеянного склероза и ревматоидного артрита», — пояснили эксперты.

Источник: Telegraph
Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!