Семь специй, которые могут заменить лекарства | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Семь специй, которые могут заменить лекарства

Сотрудники немецкого Федерального центра питания посоветовали чаще использовать для приготовления пищи специи, так как при регулярном употреблении они благотворно влияют на пищеварение и даже способны устранить некоторые проблемы со здоровьем.

специи

Специалисты рассказали, что анис и анисовое масло могут избавить от легких желудочно-кишечных спазмов и метеоризма. Они также хорошо стимулируют аппетит и пищеварение.

Кроме того, анис помогает против легкого воспаления верхних дыхательных путей и оказывает отхаркивающее действие при кашле. Примерно также воздействует на организм и тимьян.

Имбирь и тмин можно использовать, например, для облегчения симптомов укачивания или легких спазмов желудочно-кишечного тракта с метеоризмом.

Чашка имбирного чая перед едой помогает предупредить тяжесть в животе после еды.

Куркума используется в медицине из-за ее стимулирующего воздействия на выработку желчи и переваривание жирной пищи.

Майоран помогает, например, при простудных заболеваниях, жалобах на ЖКТ и потере аппетита.

Замыкает список корица. Специя способна избавить от легкой диареи и хорошо поддерживает пищеварительную функцию.

Оставить комментарий