Россиян призвали не ограничивать себя в еде на Новый год

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян посоветовал россиянам не отказываться от вкусной еды​​​ в новогоднюю ночь, однако ограничить себя в употреблении алкоголя, передает RT.

новый год

Как пояснил специалист, если у человека нет серьезных заболеваний, то хотя бы раз в году он может без вреда для организма порадовать себя разнообразной пищей.

— Более-менее здоровый человек может есть все: самое вкусное, самое хорошее, самое нарядное, приятное. Пусть новогодний стол запомнится навсегда или, по крайней мере, на год, — отметил диетолог.

Ранее медики посоветовали россиянам по возможности не переедать в Новый год.

Однако если «гастрономический марафон» закончился несварением (обычно это бывает из-за обилия жирных зимних салатов вроде «Оливье»), то не следует моментально садиться на диету.

Переход к здоровому (или привычному) питанию должен быть постепенным.

Источник: RT
  • 78
Оставить комментарий
Читайте также
Материалы партнеров
Загрузка...