Почему возникает ощущение, что болят корни волос? Отвечает невролог | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Почему возникает ощущение, что болят корни волос? Отвечает невролог

Врач-невролог и вегетолог Ксения Овсянникова, отвечая на вопросы читателей в Instagram, рассказала о необходимости расслабления мышц головы и лица.

Чаще всего, ощущение боли у корней волос связано с напряженными мышцами скальпа.

Специалист посоветовала обратить внимание на лоб. В частности, потереть его массирующими движениями. Если при этом легкая боль, то процедуру нужно проводить регулярно. Так вы избавитесь от накопившегося в мышцах напряжения. Вызвано оно обычно стрессами.

«Часто бывает,​ что, понервничав, напрягаются ряд мышц. Например, в районе шеи, низа спины, висков, жевательные мышцы и так далее. Чтобы этого не происходило, надо обязательно после нервного стресса расслабляться.

Сходить на массаж, или растирать зоны, где ощущается дискомфорт, самостоятельно», — посоветовала Ксения Овсянникова.

Специалист отметила, что напряжение мышц напрямую влияет и на настроение, так как мускулатура тесно связана с эмоциями. «Зажатость» мышц лица дает определенные сигналы в мозг, которые воспринимаются негативно и создают такое же настроение. То есть, человек, как правило, выглядит грустным, подавленным, напряженным.

«Поэтому важно улыбаться. Позитивный настрой — это не просто слова. Действительно, как вы сами себя настроите, так все и будет складываться», — считает невролог.

Оставить комментарий