Павел Дуров на месяц отказался от еды ради Telegram | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Павел Дуров на месяц отказался от еды ради Telegram

Основатель «ВКонтакте» и Telegram Павел Дуров рассказал о своем увлечении биохакингом. В частности, его заинтересовал фастинг — отказ от пищи на определенное время. По мнению Дурова, эта практика должна повысить его продуктивность и улучшить ясность мысли.

павел дуров, биохакинг

Дуров напомнил, что уже 15 лет он не употребляет алкоголь, кофеин, мясо, фастфуд и не принимает никаких таблеток. Год назад он решил отказаться от глютена, яиц, молочных продуктов и глюкозы, так как, по его мнению, это должно повысить продуктивность, ясность мысли, натренировать силу воли и самодисциплину.

Среди прочих последних увлечения Дурова — плавание в ледяной воде и соблюдение рыбной диеты, основанной на употреблении лишь рыбы и морепродуктов.

«В этом месяце я пробую что-то более радикальное: полностью отказываюсь от пищи, — поделился Павел. — Я пью только воду в течение последних шести дней и чувствую себя прекрасно. Поскольку нулевое потребление пищи улучшает ясность мышления, я также хорошо поработал над продуктовыми задачами».

Фастинг — отличный способ очистить и перезагрузить пищеварительную систему, а также дать иммунной системе возможность работать над другими задачами помимо обработки постоянно поступающей пищи, также добавил он.

Дуров выразил надежду, что во время этого поста ему удастся придумать новые отличные идеи для Telegram, напомнив, что «сделать жизнь пользователей более приятной — приоритет номер один».

Источник: VC
  • 36
Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!