От чего спасут 4 чашки кофе в день | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

От чего спасут 4 чашки кофе в день

Исследователи из Университета Иллинойса выяснили, что кофе ограничивает выработку триглицеридов и уменьшает запас липидов в жировых клетках.

кофе

Специалисты пришли к выводу, что четыре чашки кофе в день препятствуют ожирению.

В частности, напиток в определенном количестве не дает активно набираться килограммам, которые человек получает при употреблении пищи с большим содержанием жиров и сахара.

Это показал эксперимент на мышах, за которыми наблюдали в течение месяца. В этот период рацион грызунов состоял из 40% жиров, 45% углеводов и 15% белков. Плюс им давали дозу кофеина, эквивалентную четырем кружкам кофе.

Кофеин был из чая мате. Употреблявшие его особи набирали на 22% меньше жира, чем те животные, которые добавку не получали.

Ученые пришли к выводу, что кофеин эффективно препятствует ожирению, так как уменьшает накопление липидов в жировых клетках на 20-41%. Независимо от источника вещества — будь то чай мате или кофе.

Оставить комментарий