Ортопед перечислил причины формирования «косточки на ноге» | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Ортопед перечислил причины формирования «косточки на ноге»

Травматолог-ортопед Муса Майсиров объяснил в программе «О самом главном» на телеканале Россия-1, в чем причина вальгусной деформации стоп, или, как ее часто называют в простонародье, «косточки на ноге». Об этом пишет «Вечерняя Москва».

По словам врача, проблему провоцируют узкая обувь на высоком каблуке, лишний вес, генетическая предрасположенность, гормональны нарушения соединительной ткани. Чаще всего вальгусная деформация стоп возникает у женщин.

Деформация первого пальца может появиться из-за регулярного поднятия тяжестей, например, тяжелых сумок. Это чревато натоптышами и артрозом, который, в свою очередь, грозит деформацией ступни, болями в коленях и спине и вросшими ногтями.

Эксперт подчеркнул, что использование ортопедических приспособлений и фиксаторов не спасет ситуацию. Мази, компрессы облегчат боль лишь на несколько часов. Чтобы убрать элемент давления на суставы, необходимо заменить обувь и стельки на ортопедические.

Доктор Майсиров также поделился простыми упражнениями, которые помогут замедлить прогрессирование заболевания. Нужно пальцами ног поднимать ручку из положения сидя, перекатывать стопу и задерживаться на несколько секунд в разных положениях стола.

Оставить комментарий