Онколог рассказал, как получить ровный загар без вреда для кожи | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Онколог рассказал, как получить ровный загар без вреда для кожи

Лучше всего загорать во время плавания, считает врач-онколог городской клинической больницы № 40 Депздрава Москвы Андрей Розин. По его словам, плавание в течение пары часов обеспечит хороший, ровный и безопасный загар, пишет «Вечерняя Москва».

загар

В интервью изданию специалист отметил, что ультрафиолет человеку нужен, однако жариться на солнце нельзя. Наиболее полезны рассеянные солнечные лучи: загорать нужно в тени, под тентом, а от прямых лучей защищаться с помощью легкой одежды.

Онколог также напомнил россиянам о вреде солярия и рекомендовал отказаться от искусственного загара в случае, если на коже есть множество пигментных образования. Если в солярий очень хочется — то перед сеансом загара необходимо нанести солнцезащитный крем, а после — пить как можно больше жидкости и увлажнять кожу.

Врач советует пользоваться солнцезащитными кремами с индексами SPF от 40 и выше, но даже в этом случае лучше не находиться под прямыми солнечными лучами — нужно быть или в тени или в воде.

«После водных процедур желательно заново нанести крем, даже водостойкий. Находиться на солнце можно с раннего утра до полудня и с 16.00 до заката. В середине дня это категорически не рекомендуется, особенно детям», подчеркнул Розин.

Специалист напомнил, что одним из предраспологающих к развитию меланомы факторов являются частые солнечные ожоги в детском возрасте.

  • 3016
Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!