Онколог назвал проверенные способы снизить риск развития рака | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Онколог назвал проверенные способы снизить риск развития рака

Профессор и доктор медицинских наук Николай Жуков отметил, что влияние красного мяса на появление онкологии не доказано. Как и польза вегетарианства. Об этом пишет «Комсомольская правда».

онколог

Специалист объяснил, что снизить риск появления онкологии поможет здоровый образ жизни и минимальный контакт с источниками канцерогенов.

По словам профессора, следует меньше находиться вблизи перегруженных автотрасс, не посещать солярий, контролировать вес, высыпаться.

А также есть богатую клетчаткой еду — свежие фрукты и овощи, орехи, неочищенный рис, брюссельскую капусту, брокколи и прочие растительные продукты.

При этом стоит отказаться от сигарет и не злоупотреблять алкоголем.

«Лучше сделать прививку от гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ)», — порекомендовал Николай Жуков.

Оставить комментарий