Невролог дал совет офисным работникам | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Невролог дал совет офисным работникам

Длительная работа за компьютером может привести к развитию кистевого туннельного синдрома. И если раньше это заболевание считалось профессиональным недугом доярок, то сейчас от него все чаще страдают офисные работники. Как предотвратить болезнь, рассказал врач-невролог Юрий Андрусов.

Кистевой туннельный синдром, или синдром запястного канала проявляется онемением и болью пальцев кисти. Заболевание развивается вследствие однообразных движений или неудобного положения рук при работе с клавиатурой и компьютерной мышью.

В итоге сдавливается срединный нерв, отвечающий за чувствительность ладони и пальцев, поясняет эксперт. Раньше туннельный синдром считался профессиональной болезнью доярок — постоянная нагрузка на кисть вызывала утолщение связок и сухожилий, они, в свою очередь, начинали давить на нерв.

«Сейчас в положении руки, когда мы держим мышку, нерв сам по себе подвергается воздействию со стороны связок. Так мы сами провоцируем туннельный синдром»,  объясняет Юрий Андрусов.

Предотвратить заболевание поможет ортопедический коврик или ортопедическая клавиатура. Они представляют собой коврик, на котором есть валик. Рука лежит на валике, в горизонтальном положении, а значит на нерв ничто не давит. Важно не допускать, чтобы руки затекали, подчеркивает врач.

При возникновении онемения и боли в кистях специалист советует как можно скорее обратиться к врачу. Это позволит оценить уровень риска и разработать индивидуальную методику лечения.

Оставить комментарий