Немецкий кардиолог рассказал о реальном влиянии кофе и алкоголя на сердце | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Немецкий кардиолог рассказал о реальном влиянии кофе и алкоголя на сердце

Врач из Федеральной ассоциации зарегистрированных кардиологов Германии Хериберт Брюк развеял мифы о влиянии кофе и вина на сердце, передает Focus.

кофе

Регулярное употребление кофе снижает риск развития деменции и диабета, считает Хериберт Брюк.

Кроме того, регулярное употребление напитка не оказывает негативного влияния на сердце, не повышает давление. Также кофеин можно использовать для профилактики онкологии.

Важно не злоупотреблять напитком. В день достаточно выпивать до четырех кружек бодрящего напитка.

Не опасна для сосудов и жесткая вода (вопреки распространенному мнению), так как известь из питьевой воды не накапливается в организме.

В то время как красное вино регулярно пить не стоит — даже в небольших количествах оно может спровоцировать аритмию.

Кардиолог отметил, что для сердечников полезны умеренные физические нагрузки — регулярные занятия с весом укрепляют мускулатуру и сосуды.

Оставить комментарий