Названы простые способы замедлить учащенный пульс без лекарств | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Названы простые способы замедлить учащенный пульс без лекарств

Эсперты рассказали о быстрых способах нормализовать пульс. Об этом сообщает сайт «Питерские заметки».

пульс

Рекомендуется первым делом лечь, закрыть глаза и дать понять мозгу, что никакую активную деятельность вы не планируете.

Может помочь замедлить учащенный пульс ровное глубокое дыхание.

Еще один способ снизить активность систем организм — умывание прохладной водой.

Если это не помогло, то стоит принять лекарство. При частом повторении «приступов» надо как можно скорее обратиться к врачу.

Ранее врачи рассказали, как снизить давление без лекарств. Они порекомендовали поменять рацион, добавив в него побольше овощей, фруктов и круп.

Также эффективны похудение и регулярные умеренные физические нагрузки. Помогут и разгрузочные мероприятия. Например, медитация.

Оставить комментарий
Комментарии
#

вы хоть поняли чего и о чем написали? вот когда прихватит вас поешьте круп! похудеете и пульс не будет частить.

#

да еще забыла написать.когда участиться пульс займитесь автор статьи медитацией.а остальным совет-глубоко вдохнуть и немного надуть при этом живот.задержать ск.можете выдержать дыхание и медленно выпустить .повт.неск.раз.рекомендация кардиолога-аритмолога.спасибо ему.а вам всем здоровья!

#

соду (1/8 чайной ложки), погасить кипятком -граммов 50, и выпить- натощак, еда через 30 мин- 1 час. пульс был 250 уд в мин- постоянные скорые, вот уже 4 года- ничего нет. Пью постоянно - каждый день сода., сначала пила вечером - перед сном и утром - за 1-2 часа до завтрака.Пульс стабильный-бывает до 90, но я его не чувствую до 100.

#

Бред какой‐ то. Графомания.

#

Автор пишет для красного словца. Нужно знать о причинах тахикардии. Если это паническая атака с повышенным давлением, то поможет анаприлин. Если это следствие жары, переедания или переутомления, то здесь другие методы. А статья ни о чём, человек написал что-то, не подумав.

#

здравствуйте,не медикаментозным способом можно попытаться справиться только при тахикардии -учащенном/более 80 ударов в минуту/ для этого надо сесть,локти на колени,глубокий вдох с задержкой дыхания как можно дольше.После выдоха может быть легкое головокружение и учащение сердцебиения споследующей нормализацией пульса,если этого не произошло -срочно вызывайте неотложку.Здоровья всем

Ответ на от Василий

#

Василий, спасибо Вам.Мой покойный дядя-кардиолог,когда-то советовал именно этот метод..Но я забыла,как правильно делать..У меня часто в жару повышается.

#

Да сила внушения и самовнушения велика,но когда произойдёт сбой в работе сложнейшей и ещё не до конца изученной биологической системы Человека,то без применения лекарственных препаратов, Не обойтись.

Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!