Названы простые способы избавиться от тошноты в дороге | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Названы простые способы избавиться от тошноты в дороге

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) рассказали о простых и эффективных способах борьбы с тошнотой в дороге. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Чтобы избавиться от укачивания, эксперты рекомендуют задержать взгляд в одной точке и при возможности подышать свежим воздухом.

Облегчить самочувствие в дороге позволит чай с имбирем или имбирным печеньем. Тошнота на время отступит.

Перед поездкой лучше воздержаться от острой и тяжелой пищи.

Специалисты также дали совет по борьбе с морской болезнью. Нужно закрыть глаза, начать медленно дышать, а затем выпить воды.

Отвлечься в дороге помогут фильмы и книги. При этом важно не наблюдать за движущимися объектами, подчеркнули в NHS.

Оставить комментарий