Названы 5 напитков, про которые стоит забыть навсегда | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Названы 5 напитков, про которые стоит забыть навсегда

Далеко не все напитки, которые мы ежедневно употребляем, безвредны. Более того, некоторые из них попросту опасны для здоровья. Об этом пишет газета «Аргументы и факты».

напиток

По мнению врачей, первым делом следует отказаться от употребления пакетированного чая. Пользы от него никакой, а вот вред может оказаться весомым.

Так, накануне специалисты Роскачества обнаружили в «быстром» чае следы плесени и кишечную палочку.

Нежелателен и растворимый кофе, особенно «3 в 1». Вместо молока в нем, как правило, содержатся заменители с пальмовым маслом. Также в продукте много сахара.

Сладкая газировка и газировка без сахара также далеко не лучшие способы утолить жажду. Если речь идет о коле, то в емкости 0,33 литра может быть от 6,5 до 8 кусков сахара.

А в несладком аналоге тоже нет ничего полезного. Такой напиток из-за углекислого газа разве что раздражает слизистую желудка, стимулирует вздутие кишечного тракта.

Замыкает пятерку пакетированный сок. В нем много сахара, а витамины порой — искусственные.

Оставить комментарий