Названа провоцирующая рак яичников еда | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Названа провоцирующая рак яичников еда

Трансжиры, присутствующие в массе продуктов, могут увеличивать риск развития рака яичников на 34%. Также они повышают риск смерти от заболеваний сердца. О том, как уберечься от опасной пищи, рассказала «Аргументам и фактам» эксперт по питанию Вероника Чавес.

Специалист еще раз напомнила, что трансжиры, которые медленно, но верно губят здоровье, присутствуют в выпечке, продуктах кулинарии, полуфабрикатах, в готовых замороженных блюдах и в фастфуде.

Встречаются они и в маргарине, и в маслах для жарки.

Как оказалось, трансжиры в объеме, превышающем всего 1% от общей дневной калорийности, значительно повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

А более двух граммов трансжиров в день увеличивает риск рака груди и яичников, предупредила Вероника Чавес.

Специалист объяснила, что использование транжиров связано с большим сроком годности продуктов — поэтому такая «еда» сильно и распространена.

Оставить комментарий