Назван доступный продукт, снижающий риск развития гипертонии | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Назван доступный продукт, снижающий риск развития гипертонии

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) рассказали, что есть на завтрак при повышенном давлении. Об этом пишет Express.

Высокое кровяное давление (гипертония) создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Состояние опасно осложнениями, в числе которых инсульт и сердечный приступ.

Гипертония чаще всего является следствием неправильного питания и недостаточного количества физических нагрузок.

Снизить вероятность развития гипертонии с осложнениями можно, просто добавив в свой рацион больше йогурта, считают специалисты NHS.

«Продукт может защитить от высокого кровяного давления из-за большого количества в нем кальция, магния и калия. Все три питательных вещества обладают антигипертензивным действием.

Регулярное употребление йогурта может снизить риск появления высокого кровяного давления примерно на 20%», — отметили медики.

Оставить комментарий