Назван доступный продукт, снижающий давление и холестерин | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Назван доступный продукт, снижающий давление и холестерин

Зарубежные медики напомнили о полезных свойствах простого популярного продукта. Об этом пишет Food.news.

Чеснок, который многие оправданно применяют для профилактики бактериальных и вирусных инфекций, помогает и в борьбе с рядом других распространенных недугов, пояснили исследователи.

Например, популярная приправа при регулярном употреблении снижает уровень холестерина, предотвращая накопление жира в стенках артерий, а также позволяет нормализовать кровяное давление.

Особенно, если соблюдение диеты при недугах сопровождается умеренными физическими нагрузками, минимизацией стрессов и полноценным сном.

«Исследования показали, что чеснок положительно влияет на выработку эстрогена — женского полового гормона. Что имеет преимущества для женщин в период менопаузы. Так как эстроген в том числе отвечает за состояние костей, стимулируя выработку костных клеток.

Следовательно, регулярное употребление чеснока снижает риск развития остеопороза и артрита», — добавили исследователи.

Оставить комментарий