На какую проблему со здоровьем указывает тяга к сыру | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

На какую проблему со здоровьем указывает тяга к сыру

Зарубежный диетолог Мэрилин Гленвилл рассказала, как сильная тяга к определенным продуктам предупреждает о проблемах в организме.

Сильное желание съесть что-нибудь соленое может предупреждать об обезвоживании, а регулярное добавление в еду приправы карри — о нехватке цинка.

Тем, кого постоянно тянет на сырные закуски или блюда с большим содержанием молочного продукта, скорее всего, не хватает витамина B12.

Потребность ежедневно есть красное мясо может предупреждать о дефиците железа, считает диетолог.

Специалист также отметила, что чрезмерное количество жирной и жареной пищи в рационе зачастую предупреждает о депрессивном состоянии.

При этом сочетание жиров и углеводов провоцирует высвобождение дофамина, которое напрямую связано с ощущением удовольствия.

Оставить комментарий
Комментарии (2)
#

С едой пора завязывать, что не еда, то все проблемы.