Когда употребление яблок опасно для здоровья | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Когда употребление яблок опасно для здоровья

Эксперт объяснил, почему не стоит есть яблоки сразу после еды. Об этом пишет Focus.de.

яблоко

Считается, что употребление яблок после еды способствует расщеплению жиров и улучшает пищеварение.

Однако эксперт по вопросам стоматологии Focus.de Маркус Фелбер считает, что после приема пищи фрукт есть не стоит, так как он «атакует» защитную кислотную оболочку зубов.

Чтобы этого избежать, следует есть яблоко только через 30 минут после трапезы.

Ранее американские ученые выяснили, что главное полезное свойство яблок — высокое содержание антиоксидантов.

Эти вещества защищают от болезней сердца и сосудов и от старения вообще.

И по составу этих веществ яблоки занимают лидирующие позиции среди прочих плодов — экстракты фрукта даже способны эффективно блокировать раковые клетки.

Более мощное воздействие оказывал (в рамках эксперимента) только экстракт клюквы.

Очень много целебных веществ содержит яблочная кожура. Поэтому ее после тщательного мытья рекомендуется также съесть.

Оставить комментарий