Как выявить неполадки в организме по состоянию стоп | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Как выявить неполадки в организме по состоянию стоп

По состоянию стоп нередко можно заподозрить наличие той или иной болезни. О том, какие сигналы могут подавать нам наши ноги, и как поддерживать здоровье стоп, в беседе с «АиФ» рассказал врач-остеопат Владимир Животов.

стопы

Эксперт рекомендует обратить внимание на то, как снашивается обувь — если постоянно стирается одно и то же место, то не исключены ассиметрия и сколиоз.

Пяточные шпоры, боли по утрам и скованность в стопах могут указывать на снижение уровня гормонов и ухудшение качества соединительной ткани.

О наличии копчиковой травмы нередко говорит растущая косточка и любые деформации стоп. Эти признаки также могут указывать на недостаток питания, слабость соединительной ткани — такое часто встречается у вегетарианцев, подчеркивает остеопат.

Мозоли и натоптыши, которые упорно появляются в одном и том же месте, сигнализируют о неравномерной нагрузке. «Какие-то пальцы сильнее опираются на землю, так как вес распределен неправильно,  поясняет Владимир Животов.  Чаще всего причина опять-таки кроется в копчиковой травме и сколиозе».

Эксперт рекомендует обращаться к врачу даже при минимальных изменениях, так как в некоторых запущенных ситуациях исправить что-либо уже не представляется возможным.

Говоря о факторах, ухудшающих состояние стоп, специалист обращает внимание на обувь, добавляя, что многие люди тратят огромное количество денег на последствия ношения неудобной пары туфель или ботинок.

«В силу того, что в мышцах и сухожилиях стопы появляется напряжение, оно переходит на голени, бедра, на таз и крестец, вплоть до шеи — на все тело»,  отмечает он.

Негативное влияние на стопы вызывает длительное хождение по твердой поверхности, при горных пеших походах, катании на коньках, лыжах, сноуборде, а также вождении автомобиля. По словам эксперта, это большая нагрузка, которую нужно обязательно снимать.

К наиболее опасным видам обуви врач относит высокие каблуки, плоскую подошву (например, сланцы).

Оставить комментарий