Как снизить вероятность образования тромбов | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Как снизить вероятность образования тромбов

Предотвратить появление тромбов способны обычные пряности и некоторые продукты, считают медики.

лук

Снизить вероятность образования тромбов и тем самым уменьшить риск развития инфарктов и инсультов помогут продукты, содержащие незаменимые омега-3 жирные кислоты.

Чтобы их получать в достаточном количестве, следует регулярно употреблять салаты с растительными маслами, орехи и два раза в неделю есть рыбу.

Препятствует воспалительным процессам и появлению тромбов корица.

Также рекомендуется чаще добавлять в пищу способствующий снижению уровня холестерина и разжижающий кровь имбирь.

Кроме того, специалисты посоветовали регулярно использовать для приготовления блюд краснокочанную капусту, лук, чеснок и кайенский перец.

Оставить комментарий