Как снизить негативные последствия КТ для организма | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Как снизить негативные последствия КТ для организма

Кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев рассказал, какая доза облучения в год допустима для человека, и как снизить негативные последствия компьютерной томографии для организма.

Эксперт отметил, что многим пациентам с COVID-19 пришлось не раз пройти компьютерную томографию легких. Надо понимать, что во время каждой процедуры человек подвергается воздействию радиации.

Например, низкодозированная КТ грудной клетки составляет около 1,5 мЗв, обычная — примерно 7 мЗв. При этом нужно помнить, что около 3 мЗв мы получаем ежегодно просто из окружающей среды.

Считается, что пожизненное диагностическое облучение не должно превышать 100 мЗв. Это 10 тысяч рентгеновских снимков грудной клетки или до 20 КТ легких за всю жизнь, поясняет доктор Маслиев.

По данным Комитета по биологическим эффектам ионизирующего излучения США, на каждые 1000 человек, получающих дозу облучения 10 мЗв, у одного человека из-за этого облучения развивается рак. Чем больше сканирований — тем выше риск развития онкологии.

Чтобы снизить риск негативного воздействия КТ на организм, необходимо изменить образ жизни. Курение, алкоголь, избыточное пребывание на солнце ускорят и увеличат количество поврежденных клеток, предупреждает врач.

Очень важно нормализовать сон — во время сна происходят процессы аутофагии поврежденных клеток, либо их восстановление, а также построение новых.

Рекомендованы занятия спортом — доказано, что аэробная нагрузка снижает риск развития онкологии.

После КТ-исследований необходимо исключить из рациона жареное, фастфуд, чипсы, газировку, сладости, копчености и другие переработанные продукты.

«Иначе вы начнете стремительно приближаться к онкологии,  предупреждает Кирилл Маслиев.  Время для шашлыков не самое удачное».

А вот продукты, содержащие антиоксиданты, принесут организму пользу. Лидером по содержанию антиоксидантов являются красные морские водоросли, специи.

Наиболее эффективные вещества содержатся в овощах и ягодах с выраженной пигментацией или окраской — свекле, чернике, винограде. Антиоксиданты также содержатся в БАДах, это коэнзим, витамин С, ресвератрол, глутатион (капельно).

Противоопухолевой активностью обладают брокколи, гречка. Снизить негативные последствия после КТ также позволит водородная вода.

Оставить комментарий