Как облегчить боль при родах — советы врача | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Как облегчить боль при родах — советы врача

Акушер-гинеколог, автор блога о доказательной медицине Ольга Белоконь рассказала о том, какие существуют методы облегчения боли при родах.

роды, боль

Врач подчеркивает, что выбор той или иной техники — будь то массаж, ванна или «эпидуралка» — зависит от личных предпочтений женщины, ее культурных и религиозных убеждений.

Большое значение имеют технические возможности лечебного учреждения, уровень подготовки и профессионализм акушера-гинеколога и анестезиолога. Кроме того, многое зависит от степени родовой боли и желания женщины ее облегчить.

По словам эксперта, сегодня существует много немедикаментозных методов облегчения родовой боли, которые направлены на отвлечение, переключение внимания. Прежде всего, это — дыхательные техники.

Также известен метод Брэдли, предусматривающий естественный подход к рождению ребенка и активное участие отца в качестве «тренера» по родам. Техника нацелена на правильное питание и физические упражнения во время беременности, релаксацию, глубокое дыхание.

Облегчить боль может свободное положение при родах — ходьба, перемещение, изменение положения тела. Немаловажна поддержка профессионалов — доулы, акушерки, близкого человека.

Среди прочих методов — массаж поясницы, ног; прикладывание пакетов со льдом или грелок на область поясницы или другие части тела. Снять боль также могут акупунктура и точечный массаж, прослушивание музыки, погружение в воду (душ или ванна).

Еще одной техникой облегчения родовой боли является визуализация. Для этого нужно представить себя в каком-нибудь приятном месте — на пляже, в лесу и так далее.

«По мере прогресса родов маточные сокращения становятся сильнее и чаще, и некоторые женщины могут выбирать медикаментозные методы обезболивания, если они этого хотят,  пишет Ольга Белоконь.  Это законное право женщин в 21 веке».

Эксперт напоминает, что золотым стандартом медикаментозного обезболивания в родах сегодня является эпидуральная анестезия.

«Не нужно ни на что „настраиваться“ или чего-то бояться, нужно подумать о различных вариантах заранее, собрать достоверную информацию и обсудить это „с собой“, с вашим лечащим врачом, а также с врачом анестезиологом, если потребуется»,  подчеркивает специалист.

Оставить комментарий