Эндокринолог объяснила, почему нельзя часто мыться | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Эндокринолог объяснила, почему нельзя часто мыться

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова предупредила о вреде частого мытья тела.

«Речь идет не о мытье рук с мылом, которое несет абсолютную пользу и сейчас является одним из важнейших условий сохранения здоровья, а про рутину — проснулся и в душ, пришел с работы — в душ, и еще разок перед сном.

Причем не просто так постоять под водичкой, а чтобы от души оттереться мылом и мочалкой», — уточнила эндокринолог.

Вода, особенно горячая, удаляет с кожи очень важный защитный слой кожного сала, главная задача которого — защита и препятствие обезвоживанию, пояснила специалист, ссылаясь на опубликованную в журнале The Atlantic статью.

«Лично я также связываю частое мытье с дефицитом витамина D3: кожа не имеет возможности его вырабатывать, будучи постоянно намываемой горячей водой с кучей химикатов, которые содержатся в наших средствах для душа», — отметила врач.

Она посоветовала, принимая душ, ограничиваться водой, — обходиться без использования гелей для душа и прочих химических средств.

Оставить комментарий