Эксперты рассказали, как снизить риск попадания пластика в организм | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Эксперты рассказали, как снизить риск попадания пластика в организм

Издание The Washington Post опубликовало список простых рекомендаций, которые помогут снизить риск попадания микрочастиц пластика в организм.

пластик

В 2019 году стал буквально частью нашей жизни: мельчайшие частицы пластмассы прячутся в домашней пыли, детских игрушках, косметических средствах, электронике и еще много в чем.

Начиная с 50-х годов прошлого века, человечество произвело более 8 биллионов тонн пластика. Менее 10% было переработано.

Согласно результатам исследования, проведенного Фондом дикой природы и Университетом Ньюкастла в Австралии, человек потребляет в неделю около 5 граммов пластика. Примерно столько весит пластиковая банковская карточка.

По другим оценкам, в год мы поглощаем не менее 74 тысяч частиц микропластика — в том числе с пищей и водой.

Влияние пластика на организм человека не до конца изучено. Однако существуют доказательства того, что у животных он может проникать через мембрану, защищающую головной мозг от попадающих в кровоток инородных частиц. Также известно, что пластик может передаваться плоду от матери через плаценту.

Некоторые частицы микропластика могут выщелачивать бисфенол А и фталаты. Известно, что бисфенол влияет на гормональную систему и может снижать фертильность как у мужчин, так и женщин.

Стирол, еще один химикат, содержащийся в пластике и пищевых упаковках, также связан с риском развития ряда патологий, включая нарушения нервной системы, потерю слуха и рак.

Существуют сведения о том, что частицы микропластика могут накапливать полихлорированные бифенилы (ПХД), которые способны провоцировать различные виды рака, ослаблять иммунную и репродуктивную системы.

Избежать попадания пластика в организм на 100%, пожалуй, не получится. Однако можно существенно снизить риск, выполняя ряд простых, но эффективных рекомендаций.

Во-первых, следует заменить бутилированную воду на воду из-под крана. Именно вода из пластиковых бутылок является основным источником микропластика для человека, отмечает химик Шерр Мэйсон.

Во-вторых, стоит отказаться от использования пластиковых контейнеров. Они могут содержать вышеупомянутые фталаты, стирол и бисфенол.

В-третьих, нужно перестать разогревать пищу в пластиковых емкостях. При нагревании частицы пластика гарантированно попадают в еду. Кроме того, Американская академия педиатров не рекомендует ставить пластиковую посуду и приборы в посудомоечную машину.

Ученые также советуют есть больше свежих продуктов и не допускать появления пыли у себя дома. Снизить риск поможет регулярная уборка с помощью пылесоса.

Оставить комментарий
Подпишитесь на рассылку

Будте в курсе актуальных новостей медицины
и акций в клиниках.