Эксперт рассказал Medical Note, с чего начинается артроз

Хруст в суставах — это уже звоночек, что что-то не так в организме. По мнению челябинского врача-невролога, рефлексотерапевта Оксаны Кузиной, такие симптомы могут быть сигналом начинающегося артроза.

хруст в суставах

«У здорового человека хрустеть не должно. Хруст создается из-за того, что суставные поверхности трутся друг об друга. Впереди заболевание», — утверждает доктор Кузина.

Чтобы предупредить заболевание, обратитесь к врачу. Если проблема не обнаружится, то наблюдайте за своим организмом и старайтесь вести здоровый образ жизни. Включите в рацион полезные для суставов продукты — холодец, морепродукты. Займитесь физической культурой.

«Здесь важно соблюдать баланс, и не перенапрягать себя, чтобы, наоборот, не усугубить ситуацию — тренироваться в режиме „приятности“. Для начала, чтобы лучше понять возможности своего организма, попробуйте позаниматься с тренером», — предлагает врач.

Запишитесь к специалисту Оксане Кузиной на консультацию по вопросам лечения артроза.

  • 80
Оставить комментарий
Читайте также
Материалы партнеров