Доктор Мясников назвал самый вредный продукт | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Доктор Мясников назвал самый вредный продукт

Главный врач Городской клинической больницы № 71 (Москва) Александр Мясников рассказал о самом опасном продукте на полках в магазинах.

Специалист считает, что нужно держаться подальше от колбасы. В прямом смысле.

«Это самый вредный продукт. В колбасный отдел лучше не ходить. Покупайте мясо и используйте для бутерброда его, отваренное в течение получаса. В таком продукте и калорий меньше в несколько раз, и выходит дешевле», — поделился советом Александр Мясников.

Доктор напомнил, что в 2015 году колбасу признали канцерогеном. Колбаса и копчености повышают риск развития онкологии, а также инсулинорезистентности.

Плюс регулярное употребление обработанных продуктов — верный путь к опасному глубинному ожирению.

Также врач предупредил об опасности увлечения черным хлебом, которым многие стараются заменять белый. Зачастую разница несущественна.

«На волне моды» черный хлеб стали делать из белой рафинированной муки, добавляя красители и ароматизаторы.

«Ничего, кроме калорий с колоссальной химической нагрузкой, вы не получите, покупая такой хлеб» — отметил врач.

Оставить комментарий