Диетолог перечислила продукты, которыми не стоит закусывать алкоголь | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Диетолог перечислила продукты, которыми не стоит закусывать алкоголь

Врач Елена Соломатина объяснила, какие сочетания продуктов несут вред для здоровья человека. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

пиво и рыба

По словам диетолога, не стоит закусывать спиртное солеными продуктами. Например, пить пиво с соленой рыбой, орешками и чипсами.

Такая трапеза легко может спровоцировать отеки, повышенное давление, торможение обменных процессов.

«Не стоит разбавлять чай молоком. Антиоксиданты, содержащиеся в хорошем чае, разрушаются», — отметила диетолог.

Специалист также порекомендовала не сочетать мясо с большим количеством углеводов (например, с картошкой) и с продуктами, богатыми растительным белком.

Также не лучший вариант — жирный кусок мяса и после него сладкий фрукт.

«Ужасное сочетание — сладкий чай с белым хлебом с вареньем, кашей, бутербродом. Это огромное количество сахара, который мы не израсходуем», — предупредила врач.

Оставить комментарий