Рождение ребенка на шесть лет лишает родителей здорового сна | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Рождение ребенка на шесть лет лишает родителей здорового сна

Появление в семье ребенка оказывает радикальное влияние на сон родителей. Особенно сильно это проявляется в течение первых трех месяцев после рождения малыша, пишет The Guardian со ссылкой на исследователей из Университета Уорика.

сон, дети, родители

Специалисты пришли к выводу, что продолжительность и качество сна у пары снижается сразу после появления ребенка на свет и не восстанавливается в течение нескольких лет. Такие данные были получены в период работы с 2008 года по 2015-ый с 4600 семей.

Практически все женщины отмечали, что в первые три месяца после родов спали, в среднем, на час меньше, чем до этого, а продолжительность сна отцов сократилась примерно на 15 минут. Через пять лет у мужчины наблюдалось то же отклонение по сну, у женщин оно сократилось до 20 минут.

«Хотя дети является основным источником радости для большинства родителей, вполне возможно, что повышенные требования и обязанности, связанные с новой ролью, приводят к более короткому сну и снижению качества сна даже через пять-шесть лет после рождения первого ребенка», — заключила доктор Сакари Лемола.

Источник: The Guardian
  • 1516
Оставить комментарий
Комментарии
#

А до этого "иссоедования" никто и не догадывался 😂😂😂😂

#

Я вот в декрете выспалась. В конце беременности вообще практически не спала, а после родов, даже учитывая ночные кормления, всегда выспалась. А через пару месяцев ночной сон у дочки наладился, и мы дрыхли до восьми - полдесятого

Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!