Регулярный пропуск завтрака грозит подросткам ожирением и диабетом | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Регулярный пропуск завтрака грозит подросткам ожирением и диабетом

Бразильские ученые в сотрудничестве со своими коллегами из Европы в ходе исследований пришли к выводу, что распространенная среди подростков привычка не завтракать может создать серьезные проблемы для их здоровья.

завтрак, школа

В частности, постоянный пропуск домашнего завтрака провоцирует набор лишнего веса и увеличение окружности талии. А детское ожирение, в свою очередь, добавляет риск развития диабета и сердечно-сосудистых патологий.

— Не завтракая, миллионы детей и подростков по всему миру, вероятно, по дороге в школу или в самой школе заменяют более здоровую домашнюю еду на фаст-фуд, — говорит эпидемиолог Элси Коста де Оливейра Форкерт.

— Таким образом, основу их рациона составляют высококалорийные продукты с низкой пищевой ценностью, что довольно опасно для растущего организма.

В общей сложности, ученые проанализировали состояние здоровья, образ жизни и пищевые привычки около 4,5 тысяч подростков, живущих в Бразилии и странах Европы.

Специалисты отметили, что помимо пропуска завтрака существенную роль в развитии детского ожирения и связанных с ним проблем играет малоподвижный образ жизни.

Оставить комментарий
Комментарии (1)
#

А я всегда по утрам плотный и сытный завтрак!!!!!Либо варю кашу,либо яйца в всмятку ,либо варю молочный суп,либо ем суп щи и другие или либо творог или либо горячее второе блюдо!!!!???Конечно это обязательный завтрак!???