Педиатр рассказал, как определить, что в продукте много соли | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Педиатр рассказал, как определить, что в продукте много соли

Покупая в магазине еду для ребенка, важно понимать, а не слишком ли продукт соленый. При этом информация о составе не для каждого родителя информативна. Врач-педиатр Евгений Комаровский объяснил, как быстро «расшифровать» этикетку.

Как известно, в детское питание не надо добавлять соль, напомнил врач. Однако ситуации бывают разные.

Так, иногда в путешествии возникает потребность купить продукты (в том числе, и полуфабрикаты) в магазине. И тут появляются опасения на счет количества соли в пище.

Евгений Комаровский посоветовал внимательно изучить состав продукта — искать нужно либо содержание соли, либо содержание натрия.

«Пища, в ста граммах которой содержится более 1,5 грамма соли или более 0,6 грамма натрия, однозначно не подходит для детского питания», — пояснил доктор.

Оставить комментарий