Врач рассказала о простом методе омоложения Дженнифер Энистон | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врач рассказала о простом методе омоложения Дженнифер Энистон

Специалист по питанию, эксперт технологии комплексной саморегуляции Татьяна Коренева раскрыла привычки Дженнифер Энистон, которые помогают 51-летней актрисе молодо выглядеть.

По словам эксперта, многие голливудские звезды в последнее время начали практиковать интервальное голодание.

Суть его в ограничении времени, когда можно принимать пищу. Так, Энистон избегает твердой пищи 16 часов в сутки.

Актриса просыпается в девять часов утра и сразу же пьет сок сельдерея. Это является своего рода завтраком для звезды.

После чего она медитирует и занимается йогой. Такой образ жизни позволяет актрисе отлично выглядеть.

Какое именно интервальное голодание практикует актриса, не сообщается. Обычно время приема твердой пищи приходится на период с 10 до 18 часов (или с 9 до 17 часов).

Оставить комментарий