Три дня до отпуска: эксперт рассказала, как подготовить организм к поездке на море | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Три дня до отпуска: эксперт рассказала, как подготовить организм к поездке на море

Чтобы не испортить себе отдых, рекомендуется перед поездкой в теплую страну подготовить соответствующим образом лицо и тело. О важных процедурах рассказала газете «Аргументы и факты» косметолог Астрид Овеян.

отпуск

Для ровного и красивого загара за несколько дней до поездки специалист советует скрабировать тело. Сделать это можно и в домашних условиях.

А вот провести подобную процедуру для лица, кожу которого особенно легко травмировать, следует у профессионала, минимум за десять дней до поездки.

Вторая важная процедура — биоревитализация. Она поможет максимально увлажнить кожу и подготовить ее к воздействию солнца. Оно, кстати, на море в 2-3 раза активнее, чем в городе.

Чтобы во время отпуска волосы не превратились в «мочалку», рекомендуется сделать ламинирование волос. Так как солнце, море и хлорированная вода в бассейне очень сильно влияют на состояние волос.

Также Астрид Овеян посоветовала сделать перед отпуском эпиляцию (она нужна не только для красоты, но для гигиены) и устроить разгрузочные дни. Есть, например, только фрукты и овощи.

Это хороший способ нормализовать работу кишечника перед отпуском. Кроме того, «разгрузка» поможет облегчить и ускорить акклиматизацию.

Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!