Тяжесть в ногах: убираем особым способом

Наталья Григорьевна Маркарова, заведующая бальнеологическим и физиотерапевтическим отделениями Краснодарской бальнеолечебницы объясняет, как снять усталость, избавиться от отеков и привести в тонус кожу ног и рук.

прессотерапия

Наталья Григорьевна, какие процедуры будут эффективны при тяжести в ногах и руках?

— В Краснодарской бальнеолечебнице запущен уникальный аппарат для проведения процедуры прессотерапии. Пациент комфортно располагается на кушетке, на него надевают своеобразный «комбинезон», охватывающий ноги (стопы, голень и бедра) и руки.

После включения аппарата полые камеры, из которых состоит оболочка «костюма», начинают ритмично надуваться и сдуваться. Это способствует улучшению лимфооттока и кровообращения.

Сколько длится сеанс и через какое время будет виден результат?

— Процедура занимает примерно 40 минут. Длительность курса подбирается индивидуально.

Главное, чтобы процедуры были регулярными. Сеансы прессотерапии следует проводить с интервалом через день. После курса нормализуются обменные процессы, артериальное давление и происходит улучшение оттока венозной крови.

Пациент сразу почувствует облегчение и увидит эффект — уменьшение отеков.

А как часто необходимо проходить прессотерапию?

— Рекомендуемый период — каждые полгода.

Кому показана эта процедура?

— Прессотерапия — обязательная составляющая программ по уходу за телом для тех, кто хочет избавиться от отеков, целлюлита и привести фигуру в порядок.

Эффект будет заметен уже после одной процедуры, но для хорошего результата стоит сделать полный курс из 8–10 сеансов.

Прессотерапия используется и для похудения, и для борьбы с тяжестью в ногах, помогает и в тех случаях, когда признаков целлюлита нет, а лишние объемы и застойные явления в проблемных зонах присутствуют.

Дело в том, что жировая ткань прекрасно накапливает воду, а прессотерапия — это дренажная процедура. Если вывести лишнюю жидкость с помощью сеансов прессотерапии, часть объемов уйдет, и вы добьетесь желаемого результата.

прессотерапия

А в каких случаях эта процедура противопоказана?

— Процедуру нельзя проводить при беременности (с 4-го месяца), наличии воспалений на коже, при почечной и печеночной недостаточности.

Кроме того, прессотерапия противопоказана при острой сердечно-сосудистой недостаточности, тромбозах, повышенном артериальном давлении и онкологии. Именно поэтому процедура назначается врачом.

Испытывает ли пациент неприятные ощущения во время процедуры?

— Прессотерапия очень комфортно переносится, не доставляет неприятных ощущений и совершенно безопасна.

Я слышала, что к этой процедуре прибегают многие мировые звезды кино и балета. Так ли это?

— Да, все верно. Процедура прессотерапии пользуется популярностью по всему миру. Она помогает разогнать молочную кислоту, устраняет мышечную боль и избавляет от неприятных ощущениях в суставах.

Те, кому приходится много времени проводить на ногах или долго ходить на высоких каблуках, часто сталкиваются с тяжестью в ногах. Стопы и лодыжки отекают, туфли становятся теснее. Прессотерапия станет в таком случае процедурой «скорой помощи». Она поможет снять отек и улучшить кровообращение.

Сразу после сеанса вы почувствуете легкость и увидите, что припухлости на лодыжках и стопах исчезли. Чтобы закрепить этот эффект, хорошо сразу же нанести на ноги дополнительное средство для снятия усталости и тяжести в ногах.

А можно ли проводить прессотерапию в домашних условиях?

— Сейчас на рынке представлены приборы для проведения сеансов прессотерапии в домашних условиях, но эффективность у них не такая высокая, как у приборов, которыми пользуются в медицинских учреждениях.

Кроме того, у данной процедуры много противопоказаний, поэтому все же лучше ее проводить под присмотром специалиста.

  • 369
Оставить комментарий
Маркарова Наталья Григорьевна
врач-дерматолог, детский дерматолог, физиотерапевт