Все о зрении: развеиваем популярные заблуждения

О зрении нам рассказывают с самого детства, но что из всего этого на самом деле является правдой, а что — заблуждением и маркетингом?

зрение, заблуждения, мифы

Заблуждение 1: Черника и морковь лечат зрение

Эти продукты богаты витаминами, в особенности витамином А, что, безусловно, очень полезно для организма и является отличным дополнением к рациону. Однако, улучшить зрение с помощью черники и моркови нельзя — даже, если употреблять их каждый день.

Заблуждение 2: Чтение при тусклом свете вредит глазам

Это, наверное, самое частое заблуждение, которое можно услышать, в том числе от родителей. При чтении в темноте наши глаза больше устают и напрягаются, однако к ухудшению зрения это не приводит, скорее — к головной боли и боли в глазах.

Заблуждение 3: Нахождение вблизи у экрана телевизора портит зрение

Этот миф ничем не уступает по распространенности предыдущему. Дети, которые сидят близко у телевизора, часто слышат это от своих родителей. Однако сидят они там не потому, что им плохо видно, а по причине вовлеченности и активного погружения в происходящее на экране. Близкое нахождение у экрана телевизора не портит зрение детям или взрослым, но также может вызывать головную и глазную боли.

Заблуждение 4: Ношение очков ухудшает зрение

Многие люди считают, что постоянное ношение очков ухудшает зрение. Это касается людей, уже страдающих от проблем со зрением. Зрение у них падает со временем из-за заболевания глаз, а не ношения очков.

Это заблуждение появилось из-за того, что люди, которые носят очки, иногда делают «перерыв». В процессе или после они замечают, что их зрение ухудшилось, причиной этого порой считают очки.

Надо отметить, что данное заблуждение породило еще одно. Некоторые люди считают, что ношение очков вызывает зависимость.

Заблуждение 5: Компьютеры и современные гаджеты портят зрение больше, чем книги

По данным Американской академии офтальмологии, использование компьютера не способствует повреждению глаз. Это же касается и гаджетов. Если сравнивать книги с планшетами и смартфонами, то тут тяжело ответить, что из этого для глаз хуже. Тем не менее, ни смартфоны, ни книги ухудшить зрение не могут.

Стоит помнить, что при неправильном освещении наши глаза будут уставать, а голова болеть. Есть и еще одна проблема. Когда человек пользуется гаджетами или компьютером, из-за фокусировки внимания он забывает моргать, что приводит к пересыханию глаза. Такой же эффект наблюдается и при чтении книги. Чтобы избежать пересыхания, достаточно делать перерывы и моргать.

зрение, мифы, заблуждения

Заблуждение 6: Если свести глаза, то оба или один из них может остаться в этом положении навсегда

Сюда же можно отнести миф о том, что при испуге глаз может «покоситься» и у человека разовьется косоглазие. Это, конечно же, не так. Если вы заметили, что ребенок не балуется, а действительно часто отводит глаза, обратитесь к врачу-офтальмологу.

Заблуждение 7: Наследственных заболеваний глаз не избежать

Этот заблуждение частично верно. Есть ряд наследуемых заболеваний, которые могут присутствовать с рождения или развиться в течение жизни. Чтобы максимально сохранить зрение, расскажите офтальмологу о всех глазных заболеваниях, которыми страдают ваши родственники. Это позволит выявить все риски и подготовиться к ним.

Заблуждение 8: Дальтонизмом болеют только мужчины

Согласно генетическим заболеваниям, дальтонизм в разной степени проявляется как у мужчин, так и у женщин. Происходит это из-за аномалии в Х-хромосоме: у мужчин набор половых хромосом XY не компенсируется второй хромосомой, как у женщин имеющих XX-хромосомы.

Это касается лишь наследственного дальтонизма. С возрастом может развиваться нарушение восприятия желтого и синего цветов. Это происходит из-за:

  • помутнения хрусталика и других возрастных изменений;
  • приема некоторых медикаментов;
  • в результате травм глаз.

Заблуждение 9: Гимнастика глаз поможет вылечить или улучшить зрение

К сожалению, это не так. Гимнастика глаз нужна лишь детям и подросткам, у которых имеются проблемы с фокусировкой. Вылечить развившееся заболевание или избавить вас от очков гимнастика не сможет.

Не пренебрегайте походами к офтальмологу. Своевременное выявление ухудшения зрения поможет предотвратить развитие заболевания, пусть не всегда и полностью. Благодаря современным подходам к лечению глаз, количество излечимых заболеваний увеличивается с каждым годом.

  • 327
Оставить комментарий
Читайте также

Линекс при поносе

Фармаколог Ольга Туфанова объясняет, как применять популярное лекарство при проблемах с кишечником.

В чем смысл брака?

Вместе с клиническим психологом Марией Волченковой отвечаем тем, кто задумался об официальной регистрации отношений.