Не перегреться бы! Как медицинские технологии помогают бороться с жарой | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Не перегреться бы! Как медицинские технологии помогают бороться с жарой

Жара, установившаяся во многих регионах Центральной России, заставляет искать способы защититься от повышенных температур. Помимо традиционных вентиляторов и кондиционеров есть несколько технологических новинок, которые помогут не перегреться.

жара, медицинские технологии

В середине мая сильная жара пришла во многие регионы. От по-настоящему летнего зноя страдают жители Сибири, Урала, Поволжья, юга и средней полосы. Синоптики обещают, что в ближайшие дни жара сменится похолоданием, а то и заморозками. Но наши организмы требуют спасения уже сейчас.

В ход идут кондиционеры, вентиляторы, прохладительные напитки, прохладные ванны и холодные обертывания. Кто может, вообще старается не выходить лишний раз из дома.

В последние годы появились и более технологичные способы избавиться от жары или хотя бы избежать негативных последствий для организма. Представляем краткий обзор медтех-новинок, которые пригодятся знойным летом.

Приложения-напоминалки

Может показаться странным, но на рынке мобильных приложений есть целый ряд сервисов, которые напоминают о том, что пора выпить воды. На самом деле они рассчитаны в первую очередь на спортсменов и тех, кто занимается фитнесом — как известно, своевременная регидратация организма в занятиях спортом крайне важна. Но большинством решений можно пользоваться каждый день, чтобы правильно и вовремя восполнять недостаток влаги.

Из русскоязычных можно упомянуть приложение, которое так и называется: «Пить воду». Удобно тем, что можно самому выбрать время и количество выпиваемой воды. Приложение напомнит об этом звуком льющейся воды, так что с будильником или мессенджером не перепутать. Примерно такой же функционал обещают разработчики русифицированного приложения Water Time. В обоих сервисах есть реклама, но пользователи говорят, что она ненавязчива.

Среди англоязычных решений есть Daily Water, Hydro Coach, Water Drink Reminder, Gulp — Hydrate and track water, Hydro Diary, Waterlogged, iHydrate и многие другие. Между собой они незначительно отличаются функционалом и набором опций, а также целями использования.

Трекеры УФ-излучения

В 2018 году на международной выставке пользовательской электроники CES в Лас-Вегасе компания L’Oreal представила свою разработку My Skin Track UV — носимый гаджет, который напомнит, сколько еще вам можно оставаться на солнце. Новинка тоже кажется на первый взгляд странной, но, по словам разработчиков, она очень полезна летом.

Разработка представляет собой миниатюрный датчик УФ-излучения, который можно крепить на одежду, сумку или аксессуары. Через NFC-соединение датчик передает в смартфон информацию о количестве излучения, который получил пользователь. При необходимости приложение напомнит владельцу, что пора уходить в тень.

My Skin Track UV работает без батарейки, наподобие банковской карты. Только вместо информации о счете на нем каждый раз записываются данные о поглощенном датчиком солнечном свете. Затем эти данные автоматически считываются смартфоном и обрабатываются. В приложении в доступной для понимания форме отображается информация: какой процент от нормы УФ-излучения вы уже получили.

жара, технологии

Разработчики говорят, что My Skin Track UV поможет загорать более безопасно и снизить риск возникновения рака кожи.

Это не единственное изобретение для измерения УФ-излучения. Ранее тот же L’Oreal представил My UV Patch — трекер, который клеится на кожу и выглядит как временная татуировка. Его нужно считывать камерой смартфона, после чего приложение показывает, сколько солнечного света уже поглотила ваша кожа.

Есть похожие носимые устройства Violet, Microsoft Band 2, June, CliMate и другие. Общая привлекательная сторона всех этих гаджетов в их дизайне — как правило трекеры разрабатываются в виде стильных украшений, брошей, браслетов и т.д.

Технологии для детей

Во время жары мы часто беспокоимся даже не за себя, а за детей. Если взрослые знают о вреде чрезмерных солнечных ванн и об опасности солнечного удара, то ребенку лето всегда в радость. Чтобы вовремя вернуть заигравшееся на солнцепеке дитя, можно использовать детские трекеры и носимые гаджеты для измерения температуры тела.

Детские умные часы со встроенными трекерами — вещь популярная, а производителей и моделей великое множество. Есть также отдельные трекеры, которые крепятся на одежду, носятся в кармане или сумке. Но часы лучше — они не слетят.

При выборе устройства лучше отдавать предпочтение проверенным производителям и читать отзывы. Местоположение ребенка должно определяться точно, а датчики здоровья не должны врать.

Умные часы типа Wonlex, VTech Kidizoom Smartwatch или Smart Baby Watch незаменимы для отдыха на пляже. Всегда можно узнать, когда ребенок отошел слишком далеко. Желательно выбирать водонепроницаемые модели.

Для отслеживания температуры ребенка есть специальные пластыри TempTraq. Они одноразовые, крепятся на тело, а информация отправляется на смартфон родителя. Правда, разработчики задумывали эти пластыри скорее для малышей, чтобы следить за их температурой во время сна.

Не менее важно в жаркие дни следить за здоровьем пожилых. Родители, бабушки и дедушки могут увлечься трудами на даче в солнечный день и забыть отдохнуть или выпить лекарство. Для них есть специальные трекеры здоровья, которые позволяют следить за состоянием пользователя удаленно через смартфон. Трекер просигнализирует, если носитель вышел из дома слишком далеко, если у него поднялось давление и даже если он упал, потеряв сознание.

Среди устройств для пожилых можно назвать умные часы Fitbit Charge 2, носимое устройство и домашний датчик падения Alert-1, браслет с кнопкой экстренного вызова Great Calls и другие. Все устройства отличаются функционалом. Есть и такие, что рассчитаны на людей с деменцией и позволяют отследить их местонахождение.

Технологии против жары

Вот лишь несколько современных технологичных решений, которые могут уберечь нас в сильную жару от дополнительных проблем. Нужно отметить, что устройства, приложения и технологии в этом направлении продолжают развиваться. Но в знойные дни следует по-прежнему соблюдать и простые, выработанные веками правила: больше пить чистой воды, меньше двигаться, стараться не выходить на солнце и быть осторожнее с кондиционерами.

Если вы плохо переносите жару и хотите обсудить это с врачом, установите приложение Medical Note, и мы подберем вам квалифицированного специалиста. Это удобно и бесплатно!

Оставить комментарий
Морозов Антон Григорьевич
главный врач, врач-терапевт
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!