Сверхзадача: как накормить малоежку?

Накормить ребенка не всегда простое занятие, особенно, если он — малоежка. Если ребенок отказывается есть кашу, овощи, суп и другую полезную пищу, но с удовольствием кушает чипсы, сладости и запивает газировкой, то он — малоежка. Хотя слово и кажется глупым, оно подразумевает под собой серьезную проблему. К педиатрам часто приходят по этому поводу, но для избежания проблемы, задуматься о ней нужно еще во время введения первого прикорма.

Почему важен первый прикорм?

Распространенный и неправильный подход — ругать, подолгу оставлять сидеть над тарелкой и насильно заставлять есть. Насилие в данной ситуации усугубит проблему и вызовет большее отвращение к и так нелюбимым продуктам у малоежки.

Избежать этого можно еще при введении первого прикорма. Вводить продукты в рацион ребенка необходимо в последовательности от невкусного к вкусному. Сначала предлагайте ребенку несоленые продукты, приготовленные на пару, но все в соответствии с рационом, который следует согласовать с педиатром. Ведь если начать со сладкого пюре и потом дать овощи на пару, вряд ли ребенок будет от этого в восторге.

первый прикорм для ребенка

6 правил, которые помогут накормить малоежку

Когда проблема уже появилась, накормить малоежку можно следуя этим советам:

  1. Исключите «вкусные» перекусы — сладости, соки, фрукты. Не удивляйтесь, если ребенок откажется от еды, перед этим поев вкусняшек.
  2. Делайте покупки совместно с ребенком. Позвольте ему выбирать продукты, которые понравятся.
  3. Готовьте вместе с малышом. Совместное приготовление пищи помогает пробудить аппетит даже к нелюбимым блюдам.
  4. Подавайте пример. Показывайте, что полезные продукты нужно кушать. Делать это лучше во время совместных приемов пищи.
  5. Заменяйте продукты на другие — альтернативные. Начать есть какие-то продукты у малыша может и не получиться. Поэтому, чтобы ребенок получил необходимые витамины — заменяйте продукты на альтернативные.
  6. Оформляйте блюдо необычно. Такой подход позволит превратить даже обыденное меню в нечто, вызывающее интерес у ребенка.

ПОЛЕЗНО! Когда совсем не получается накормить малыша, можно прибегнуть к дополнительному сбалансированному питанию. Оно представляет собой коктейль, содержащий полезные вещества и минералы. Это временное решение, на котором не стоит останавливаться.

О том, как накормить «нехочуху», следует поговорить и с педиатром. Например, некоторые дети не любят молоко, хотя оно и достаточно полезное. Связано это может быть не только с индивидуальными вкусами, но и с плохой переносимостью.

ребенок не хочет есть

Что не нужно делать, когда ребенок не хочет есть

Некоторые дети очень привередливы в еде, но это вовсе не означает, что нужно опускать руки и идти у них на поводу. Использовать жестокие и насильствненные методы также не выход, как бы вы не устали от нежелания ребенка кушать. Не стоит выдумывать и новые рецепты, ведь это может только больше разбаловать малоежку.

Поиск подхода к ребенку непростое занятие и придется долго поработать над тем, как накормить малыша. Однако ваши труды будут вознаграждены — благодаря полноценному и разностороннему питанию малышу обеспечено крепкое здоровье и хорошее настроение.

  • 74
Запись к врачу

Дубинина Анна Геннадьевна

заведующая педиатрическим отделением, врач-педиатр
многопрофильный медицинский центр «Астери-Мед», Москва
Запись к врачу

Дубинина Анна Геннадьевна

заведующая педиатрическим отделением, врач-педиатр
многопрофильный медицинский центр «Астери-Мед», Москва
Записаться по бесплатному телефону:
8 800 77 55 787
Оставить комментарий
Комментарии
Катя

Тема интересная и нужная. Накормить дочку просто огромная проблема! Все время переживаю, что она недополучает витамины и другие полезные элементы...

Гость

Также хочется добавить из собственного опыта, что аппетит у ребёнка может появиться после активных прогулок и совместных занятий на свежем воздухе.

Читайте также
Дубинина Анна Геннадьевна
заведующая педиатрическим отделением, врач-педиатр