Тест: есть ли у вас послеродовая депрессия? | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Тест: есть ли у вас послеродовая депрессия?

Послеродовая депрессия — психическое расстройство, которым страдают от 8% до 14% молодых мам. Считается, что депрессивный синдром развивается у рожениц в течение 6 недель после появления малыша на свет.

В благоприятных условиях депрессия проходит и без лечения за 3-6 месяцев. Однако около 10% женщин не могут самостоятельно справиться с гнетущим и нестабильным психическим состоянием, и тогда депрессия затягивается на более длительный срок (от года и выше).

Medical Note и психолог Любовь Воскресенская предлагают пройти тест, который специалисты используют для скрининга расстройств у молодых мам и отцов — Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии.

послеродовая депрессия

1. Могли ли вы смеяться и видеть смешные стороны жизни?

А) как и всегда;

Б) сейчас не в такой степени, как всегда;

В) однозначно меньше, чем раньше;

Г) совсем нет.

2. Смотрели ли вы в будущее с удовольствием?

А) точно так же как и всегда;

Б) меньше, чем это было раньше;

В) однозначно меньше, чем было раньше;

Г) нет.

3. Винили ли вы себя необоснованно, когда все складывалось не так, как нужно?

А) в большинстве случаев;

Б) иногда;

В) не очень часто;

Г) никогда.

4. Тревожились ли Вы и переживали без видимой причины?

А) такого не было;

Б) редко;

В) иногда;

Г) очень часто.

5. Чувствовали ли Вы страх и панику без видимой причины?

А) такое случалось довольно часто;

Б) иногда;

В) нечасто;

Г) такого не было.

6. Можете ли Вы сказать, что не справлялись со всеми делами?

А) да, в большинстве случаев совсем не справлялись;

Б) в некоторых случаях мне не удавалось справиться так же хорошо, как всегда;

В) в большинстве случаев я справлялась хорошо;

Г) я справлялись так же хорошо, как это бывало ранее.

7. Можете ли Вы сказать, что были так несчастны, что не могли нормально спать?

А) такое случалось в большинстве случаев;

Б) бывало иногда;

В) не очень часто;

Г) такого не было.

8. Чувствовали ли Вы себя несчастной и грустной?

А) такое чувство не покидали меня большую часть времени;

Б) довольно часто;

В) такое ощущение возникало очень редко;

Г) никогда.

9. Были ли Вы так несчастны, что плакали?

А) большую часть времени;

Б) довольно часто;

В) иногда;

Г) нет, такого не было.

10. Приходила ли Вам в голову мысль причинить себе вред?

А) такое случалось довольно часто;

Б) иногда;

В) почти никогда;

Г) такого не было.

Подсчет баллов:

1 вопрос

А — 0 баллов

Б — 1 балл

В — 2 балла

Г — 3 балла

2 вопрос

А — 3 балла

Б — 2 балла

В — 1 балл

Г — 0 баллов

3 вопрос

А — 0 баллов

Б — 1 балл

В — 2 балла

Г — 3 балла

4 вопрос

А — 3 балла

Б — 2 балла

В — 1 балл

Г — 0 баллов

5 вопрос

А — 3 балла

Б — 2 балла

В — 1 балл

Г — 0 баллов

6 вопрос

А — 3 балла

Б — 2 балла

В — 1 балл

Г — 0 баллов

7 вопрос

А — 3 балла

Б — 2 балла

В — 1 балл

Г — 0 баллов

8 вопрос

А — 3 балла

Б — 2 балла

В — балл

Г — 0 баллов

9 вопрос

А — 3 балла

Б — 2 балла

В — 1 балл

Г — 0 баллов

Интерпретация результатов

0 — 9 баллов  психологическое состояние удовлетворительное, депрессии нет

9 — 13 баллов — высокая вероятность развития депрессии, лучше обратиться за консультацией к психотерапевту

13 баллов и более — высокая вероятность послеродовой депрессии, необходима срочная помощь специалиста.

Оставить комментарий
Подпишитесь на рассылку

Будте в курсе актуальных новостей медицины
и акций в клиниках.