Лечебные свойства поваренной и морской соли | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Лечебные свойства поваренной и морской соли

Соль играет неотъемлемую роль в нашей жизни. Ее можно встретить повсюду. И хотя в век ЗОЖ и правильного питания соль активно подвергается критике, существовать без нее живым организмам невозможно. Давайте вспомним полезные качества этого природного вещества.

соль

Состав и функции поваренной соли

Отказаться полностью от соли под силу немногим, и на это есть несколько причин. Во-первых, она поддерживает водно-солевой баланс в организме. Это главный источник хлора и ионов натрия, присутствие которых просто необходимо всем органам. Недостаток соли приводит к разрушениям тканей мышц и костей, пищеварительным и нервным нарушениям.

Во-вторых, поваренная соль является важной приправой к блюдам. Она придает пище свой гастрономический оттенок, убирает пресность и служит натуральным консервантом, с помощью которого можно сохранить продукты на более длительный срок.

Если полностью исключить из своего рациона этот продукт, то снижение давления, учащенное сердцебиение, слабость, головокружение и судороги по ночам будут одолевать вас с заметной регулярностью.

Применение поваренной соли

Ванны с поваренной солью полезны для профилактики и лечения кожного дерматита, псориаза и экземы, а при бронхите или ангине вдыхание соляных паров могут вылечить и поднять на ноги заболевшего человека уже на третий день.

Домашнюю и профессиональную косметологию поваренная соль тоже не оставила в стороне. Так, соляные ванночки подходят как идеальное средство для восстановления ломких и склонных к расслаиванию ногтей. Их регулярное применение приводит к укреплению ногтевой пластины и кутикулы.

Ванночки также отлично подойдут для проведения спа-педикюра. После 20-30 минут пребывания пяток в горячей соляной воде ороговевшую кожу будет легко счистить щеточкой или пемзой. Только не забудьте после процедуры обновленную кожу смазать увлажняющим кремом до полного впитывания.

Помимо косметологии, соль служит отличным помощником в быту. Так, она способна избавиться от налета в вазе, пятен красного вина или кофе на одежде и от мыльных растворов на поверхности деревянной мебели.

Ну и конечно, щепотка поваренной соли способна придать свою изюминку любому блюду, даже слоенной выпечке или пирожному с заварным кремом.

Состав и функции морской соли

Морская соль добывается уже более 4000 лет и представляет собой сложный комплекс микроэлементов и минералов. В ней содержатся йод, цинк, натрий, хлор, магний, бром, кремний, селен, кальций и железо. Все они смешаны в структуре морской соли в идеальных пропорциях, оказывая на человеческий организм благотворное влияние.

Так, магний приводит в норму работу сердечно-сосудистую систему и помогает преодолеть тягу к сладкому, кальций и цинк снижают развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата, а бром предотвращает возникновение проблем, связанных с щитовидной железой. В паре с натрием йод участвует в регулировании гормональных процессов и предупреждает уровень изменения сахара в крови.

Не секрет, что йод — это главная составляющая морской соли. Однако при выборе между «специальной» йодированной и обычной морской солью многие начинают теряться и задаваться вопросом «а что же лучше?» Вот ответ: йодированная соль, обогащенная искусственным путем, менее полезна, чем морская.

Последняя сбалансирована натуральными источниками йода — листьями водорослей ламинарии. В ней содержится полный комплекс аминокислот и витаминов, с помощью которых процесс усвоения йода в организме происходит быстрее и правильнее.

соль, процедуры

Применение морской соли

Горячие ванны с морской солью — любимые процедуры царя Ирода и Клеопатры. По сей день такие спа-процедуры считаются королевскими и не теряют свою актуальность. Соль очищает поры, делает кожу эластичной и упругой. Кроме того, соляная ароматерапия снимает напряжение, успокаивает нервную систему и избавляет от заложенности носа.

Если вы хотите укрепить свой иммунитет и перестать часто болеть, то не забывайте во время ритуала растирать соляным раствором все тело и лицо. Таким образом, активизируется кровообращение и метаболизм.

В отпуске, при посещении другой страны, первым делом настоятельно рекомендуется проигнорировать дополнительные услуги спа-салонов от отелей. Лучше на карте найти пляжи с морской галькой и позагорать на ней 20 минут.

Все дело в том, что камни обладают способностью вытягивать все соляные отложения из организма. Они прогревают и расслабляют забитые мышцы. Лечебное воздействие увеличивают морские волны, которые накрывают, как одеяло, все тело во время прибоя.

В косметических целях морская соль может также выступить отличным и верным другом. Например, при обильном выпадении волос ее надо втирать в корни. Она очистит кожу от ороговевших клеток, возобновит работу обменных процессов и уберет излишки кожного сала.

Морскую соль, как антисептик, активно применяют при лечении акне и других гнойных высыпаний на лице. Она подсушивает кожу, снимает раздражение и эффективна при аллергических реакциях.

Морская соль — это домашний доктор при мигренях. Ее охлаждают, насыпают в мешочек и прикладывают к очагу боли.

Кариес, флюс и зубной налет также можно вылечить за 1-2 дня, проводя 3 раза в день полоскание соляным раствором.

Оставить комментарий
Комментарии (1)
#

Кариес соляным раствором за два дня? Не смешно шутите.

Подпишитесь на рассылку

Будте в курсе актуальных новостей медицины
и акций в клиниках.