6 главных зависимостей XXI века

Приверженности алкоголю, никотину, наркотическим средствам, азартным играм и некоторым лекарствам уже несколько столетий. Однако некоторые виды зависимостей появились относительно недавно. Какие же пристрастия наиболее популярны у наших современников?

6 главных зависимостей

Онлайн-зависимости

Это самый распространенный вид зависимостей, к которым особенно склонны подростки и молодые люди. Впрочем, взрослые люди тоже в группе риска. Просто для примера: по статистике, 58% россиян регулярно играют в компьютерные игры. Средний возраст русского игрока — 30 лет.

Зависимость от компьютерных игр

Зависимость от компьютерных игр может разрушить семейную жизнь
Зависимость от компьютерных игр может разрушить семейную жизнь

Современные компьютерные игры позволяют человеку почувствовать себя героем, погрузиться в яркий фантастический мир, найти единомышленников. На первый взгляд, все замечательно. Пусть лучше человек играет дома на компьютере, чем бродит по ночным клубам и подъездам.

Однако не так все просто. Проблема в том, что с течением времени игроман утрачивает интерес к реальной жизни. Еще бы: ведь «реал» гораздо прозаичнее и скучнее, чем игра. При этом отношения с родителями, супругами и друзьями требуют усилий и работы над собой.

При крайней форме игровой зависимости люди вообще перестают выходить из-за компьютерного стола, забывая даже поесть. В 2005 году от алиментарного истощения умерла китайская девочка, которая несколько суток подряд играла в World of Warcraft.

Нередки случаи, когда мужчины бросают работу, перестают следить за детьми, выполнять работу по дому. В 2017 году молодой отец в одном из городов нашей страны до смерти избил своего новорожденного ребенка, который плачем мешал ему играть в World of Tanks. Трагедия произошла, пока мать малыша ходила в магазин.

Но и это еще не все. Чтобы сделать героя менее уязвимым, а танк или самолет — более мощным, некоторые игры требуют вложения вполне реальных денег. Известны случаи, когда некоторые игроманы полностью переводили свои накопления в «виртуальные» игровые ценности.

Если игра перестала быть просто времяпрепровождением, а стала мешать семейной жизни, и опустошать бюджет — настало время задуматься. При этом избавление от игровой зависимости не такое уж простое дело. Первое, что нужно сделать — признать существование проблемы А второе — обратиться к психотерапевту.

Разумеется, специалист не сможет избавить вас от игромании как по мановению волшебной палочки. Зато психотерапевт поможет понять, какое «реальное» (и по-настоящему интересное вам) занятие заполнит огромную дыру в вашей жизни, которая возникнет, если просто взять и перестать играть.

Зависимость от социальных сетей

Зависимость от социальных сетей может привести к нервному расстройству
Зависимость от социальных сетей может привести к нервному расстройству

Пользы от социальных сетей действительно много: есть возможность найти работу, продать ненужную вещь, купив взамен нужную, и принять посильное участие в жизни класса, группы детского сада или компании «по интересам». И все же проблема существует.

Дело в том, что соцсети дают возможность общаться, не видя собеседника. Например, можно рассматривать фото бывшего однокурсника или одноклассника, с которым давно потерял (или разорвал) связь. Такая практика провоцирует неврозы: вместо того, чтобы начать новую жизнь, человек попадает в порочный круг зависимости от своих прошлых привязанностей.

Однако присутствие в социальных сетях обещает не только не только анонимность, но и социальное признание. В виртуальном пространстве легко присвоить себе те качества, которых в действительности нет.

Это позволяет общаться без стеснения: всегда есть возможность удалить аккаунт и сделать себе новый, фейковый. Такая жизнь порождает зависимость: ведь она позволяет получить максимум эмоций без труда и работы над отношениями.

Как бороться с зависимостью от соцетей? Для начала нужно выяснить, насколько велика роль социальных сетей в вашей жизни. Если возникает желание заходить во Вконтакте и Фейсбук ежечасно, а отсутствие телефона в буквальном смысле приводит к ломке — нужно сознательно ограничивать свое присутствие в соцсетях вплоть до удаления аккаунта. Если не помогло — пора задуматься о походе к психологу.

Селфи-зависимость

Улыбка на селфи может стать последней в жизни
Улыбка на селфи может стать последней в жизни

Этот вид зависимости появился недавно — ему нет еще и 10 лет. Однако селфи-зависимость уже охватила большую часть молодого населения по всему миру. Причем дело по-настоящему плохо: психиатры США признали селфи-зависимость психическим расстройством, которое необходимо лечить.

Все начинается всего с одной фотографии, которую человек либо оставляет для себя, либо выкладывает в социальной сети. Затем он начинает делать селфи все чаще и чаще. Во время любого мероприятия, выхода в люди, посещения кино и театра, встречи с друзьями мысли страдающего селфи-зависимостью заняты лишь тем, какую фотографию можно сделать, чтобы удивить своих подписчиков.

При хронической форме болезни у человека возникает физическая потребность делать не менее 5-10 снимков в сутки, обязательно выкладывать их и ждать, сколько же «лайков» они наберут. Однако интерес к новым фото у друзей такого человека постепенно падает, так как их становится слишком много, и они совершенно не отличаются друг от друга.

Падение интереса не может не расстраивать любителя селфи, но остановиться он уже просто не в состоянии. Для увеличения рейтинга и популярности он совершает попытки сфотографировать себя в опасных местах, рискуя при этом жизнью.

Страсть к интересным фото нередко приводит к несчастным случаям, а то и к гибели — как это случилось с супружеской парой из Польши в 2014 году. Пытаясь сделать совместное селфи, молодые родители сорвались со скалы и погибли на глазах у дочери и сына.

Методы лечения зависимости должен подбирать врач-психотерапевт, нарколог или психолог. Справиться с проблемой самостоятельно вряд ли получится. Доказано, что это расстройство имеет механизм, схожий с наркоманией.

Офлайн-зависимости

Онлайн-зависимости, конечно, «в тренде». Однако виртуальными зависимостями дело не ограничивается. Так называемая «реальная» жизнь нашего современника таит не меньше опасностей, чем виртуальная среда.

Тату-зависимость

Тату-зависимость грозит утратой чувства меры
Тату-зависимость грозит утратой чувства меры

Обычно все начинается безобидно — пара бабочек на лодыжке или лопатке. Однако интерес приходит во время еды. Дальше хочется сделать новое тату, более объемное. Этот вид зависимости называется еще «синяя болезнь» — навязчивое желание сделать новую татуировку после того, как недавно была набита предыдущая.

В итоге за 3-5 лет на теле человека не остается ни одной конечности, участка кожи на спине и животе естественного цвета. Часто рисунки выполняют разные мастера, а сюжеты никак не перекликаются друг с другом. Естественно, через определенное время отдельные элементы или фрагменты перестают нравиться. В результате тату-зависимый человек стремится либо удалить старые картинки, либо перекрыть новым изображением.

На основании проведенных исследований доктор М. Армстронг из Техасского университета сделала вывод: 40% людей возвращается в тату-салон в течение полугода с целью набить новое изображение. Чтобы избежать «синей болезни», лучше не начинать делать татуировки вообще. А если все-таки сделали, не забывайте о гармонии: помните, что избыточность не украшает, а уродует.

Зависимость от пластических операций

Зависимые от пластических операций люди всегда недовольны своей внешностью
Зависимые от пластических операций люди всегда недовольны своей внешностью

Все начинается невинно: в один прекрасный день девушка решает, что ее тонким губам недостаточно объема. Чтобы исправить этот «недостаток», она обращается к специалисту, чтобы сделать инъекции ботокса.

К сожалению, 90% дам на этом не останавливаются и ищут способы и дальше корректировать свою внешность. Конечно, если речь идет о последствиях травм, неудачных операций, врожденных аномалиях — девушек можно понять, ведь для женщин естественно стремиться к красоте.

Однако в XX веке появился такой вид психического расстройства, как дисморфофобия. Симптомы дисморфофобии присутствуют у 1-2 % населения всего мира, преимущественно у женщин.
Расстройство проявляется в том, что человек испытывает дискомфорт от внешнего вида своего тела и постоянно ощущает навязчивое желание что-то в себе изменить. В результате жертва дисморфофобии обращается пластическому хирургу, чтобы увеличить грудь, изменить форму носа, век, ушей и даже половых органов.

Беда в том, что после всех улучшений дисморфофобы все равно остаются чем-то недовольны. Они не останавливаются даже после того, как количество операций перевалило за десять.
Основная причина зависимости заключается в неуверенности в себе, и в психологических особенностях личности. В идеале, перед каждой новой операцией с человеком должен беседовать психолог. Задача специалиста — выяснить, зачем потенциальный пациент вновь собирается ложиться под нож хирурга, и каковы его истинные ожидания от операции.

Адреналиновая зависимость

Адреналиновая зависимость - прямая угроза жизни
Адреналиновая зависимость - прямая угроза жизни

Что общего у гонок на мотоциклах и машинах, экстремальных видов спорта (альпинизма, скалолазания, горных лыж и сноуборда), поиска новых сексуальных партнеров и катания на аттракционах?

Все это заставляет сердце биться чаще, повышая давление по причине выброса большого количества адреналина. В результате все эти виды деятельности придают жизни своеобразную изюминку и надолго остаются в памяти.

Но есть люди, которые не могут испытывать удовольствия от обычных событий в жизни — чтения книжек детям, интимной жизни с супругой, встреч с друзьями. Им нужны эти запредельные эмоции, поскольку только они вызывают выброс адреналина.

Кстати, потребность в кофе — это тоже своеобразная адреналиновая зависимость, ведь механизм у нее тот же самый.

Что делать, если хочется погонять, полетать, прыгнуть с парашюта или забраться на Эверест? Время от времени позволять себе все это! При этом важно не забывать о том, что есть люди, которым вы дороги, и кто испытывает зависимость от вас.

Будьте здоровы!

  • 1506
Запись к врачу

Григорян Татьяна Еварестовна

психолог
Realclinic
Санкт-Петербург, ул. Восстания, 36
Записаться по бесплатному телефону:
8 800 77 55 787
Оставить комментарий
Комментарии
Олег #

Интересная и весьма познавательная статья!

Читайте также
Материалы партнеров
Григорян Татьяна Еварестовна
психолог