Как провести новогодние каникулы 2018

За год произошло столько всего – и хорошего, и плохого. Эйфория, усталость, жажда приключений… С какими "симптомами" человек подберется к первому января, и как он распорядится выходными? Конечно, это дело каждого, но у нас найдется парочка отличных идей, чем заняться в щедро выделенные государством праздничные дни.

Идея №1: Прогулка на свежем воздухе

Если вы еще не придумали, как провести новогодние каникулы 2018, постарайтесь, чтобы это не превратилось в десятидневный "магазин на диване". Предлагаем побороть искушение залечь на диване, и уйти с головой в сериалы и прочие дневники-бриджит-джонс. И в прямом смысле навострить куда-нибудь лыжи.

 

Главное в загородной прогулке - одеться потеплее!
Главное в загородной прогулке - одеться потеплее!

Несмотря на полгода российской зимы, выбраться на лыжную базу, каток, да даже на зимний пикник бывает трудно – то работа, то… снова работа. Опять же финансы не всегда позволяют покататься со склонов в Куршевеле. Но в новогодние праздники стоит посвятить физкультуре хотя бы пару дней. 

Все можно сделать бюджетно. План действия: отправиться в близлежащий парк, взять с собой друзей, а в прокате – лыжи или коньки. Главная задача –  поиграть в снежки, скатиться с горы на санках-ледянках, разрядиться и повеселиться. 

Еще один популярный способ "выпустить пар" – пейнтбол. Соберитесь вшестером, и уже готовы две команды для этой стратегической и одновременно спонтанной игры. Мегавстряска, особенно для офисных работников, забывших, что такое свежий воздух и движение. Главное – одеться потеплее, и не забыть про зимнюю обувь.

Кстати, расход калорий при беге по пересеченной местности – 600 ккал в час. Быстрая ходьба сожжет 350 ккал в час, и даже ориентирование на местности "не пройдет вам даром" – за час вы потратите около 600 ккал.

Идея №2: Мозговой штурм

Вариантов, как провести каникулы с пользой для здоровья, много. Речь идет не только о физподготовке. Устройте день интеллектуальных игр: они развивают логику и укрепляют память. Где-то на полке томятся шахматы, в шкафу завалялись головоломки и старая-добрая го. Пора сдуть с них пыль. Проблема тут может возникнуть только одна – если дома не окажется "элиас" или даже шашек. 

 

Настольные игры - это весело!
Настольные игры - это весело!


Не беда! Из подручных материалов – зубочисток или деревянных шпажек – получится простая, но азартная японская игра на концентрацию и внимательность – микадо. Раскрасьте палочки в разные цвета и закрепите за каждым цветом баллы. Смысл игры – из вороха палочек вытаскивать по одной, не задевая остальные. Играть в микадо нравится даже детям – так что это отличный способ занять на пару часов беспокойное потомство. 

Логические загадки прокачивают абстрактное и критическое мышление, учат находить верное решение, даже если данных не хватает. И, конечно, это шанс спокойно посидеть, подумать и отдохнуть от постоянной беготни.

Идея №3: Гармония в доме

Не помешает посвятить денек дому. Хотите верьте, хотите – нет, но фэн-шуй действительно работает. Однако поход к гуру фен-шуя, который учтет дату вашего рождения, место проживания и прочие особенности, может влететь в копеечку. К тому же, гуру действительно должен быть экспертом, а такого еще надо поискать.

Кое-что можно сделать своими силами. Во-первых, обратите внимание на вход в квартиру. У порога не нужно устраивать баррикад! Новый год – время переоценки ценностей, поэтому загромоздившие коридор ненужные вещи можно просто отдать или продать. Во-вторых, не исключено, что пришла пора обновить мебель. Плавные линии в интерьере лучше “советских” острых углов, символизирующих атаку и напряженность. 

Простая перестановка и избавление от хлама улучшают отношения в семье и самочувствие. Пусть новогодние праздники станут во всех смыслах здоровыми каникулами! 

Идея №4: Выход в город

Почему бы не выйти из дома подышать волшебным морозным воздухом с ноткой прогоревших бенгальских огней? 
И туристам, и аборигенам будет чем заняться в зимней Москве. Каникулы позволяют осмотреть достопримечательности и отправиться на экскурсии с модной тематикой: булгаковская Москва, Тверской бульвар, творчество Высоцкого, Мосфильм… Пешеходные и автобусные туры, океанариумы, музеи, театры… Заскучать в столице на новогодних праздниках – непростой квест. 

 

Зимой в Москве всегда найдется, чем заняться
Зимой в Москве всегда найдется, чем заняться

Пешие прогулки поддерживают в форме без фитнес-клуба, а вместе с новой информацией и впечатлениями помогают избавиться от хандры и в целом улучшить эмоциональное здоровье. 


Но главное – помнить, что во всем нужна мера (это и про застолье, и о впечатлениях), чтобы потом не пришлось лечиться или отдыхать от отдыха. С наступающим!
 

  • 954

Оставить комментарий

Читайте также