Синдром сухого глаза: все о диагностике и лечении

Почему болят глаза, когда долго работаешь за компьютером, что такое синдром сухого глаза и в каких случаях не обойтись без искусственной слезы, об этом в новом материале Medical Note.

Резь и ощущение песка в глазах, боль и размытость зрения — подавляющее большинство людей привыкли связывать эти симптомы с усталостью или воспалительным процессом. Многие, заметив, что после долгого сидения у компьютера буквы будто расплываются, уверены, что стали хуже видеть и с этим ничего не поделаешь. На самом деле причина может оказаться совсем в другом. Синдром сухого глаза офтальмологи сегодня обнаруживают у каждого второго пациента.

Что представляет собой синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза — состояние, при котором слезы недостаточно увлажняют глаза. Это может произойти в результате изменения их физико-химического состава или уменьшения количества. Человек в этом случае чувствует боль, жжение и ощущение чего-то постороннего в глазах. Появляется размытость изображения и становится сложно сфокусироваться на чем-либо при плохом освещении. Может обнаружиться покраснение, светобоязнь и, как бы это странно не звучало, слезотечение на ветру.

Почему появляется синдром сухого глаза

Слезы вырабатываются двумя железами. Основная задействована, когда человек плачет, все остальное время активно трудится добавочная железа. Вырабатываемая ею слеза смазывает поверхность глазного яблока, защищая от пересушивания, попадания аллергенов и пыли. Распределяется слеза по поверхности глаза благодаря тому, что мы моргаем.

Человек моргает произвольно, не задумываясь об этом, но бывает он так увлечен чтением, а еще чаще поглощен процессом работы за компьютером или не может оторвать взгляд от экрана своего смартфона, что попросту забывает моргать. Да, да, редкое моргание — самая распространенная причина столь «популярной» у любителей компьютерных игр, офисных работников и всех, кто подолгу сидит за компьютером или «в телефоне», офтальмологической патологии.

Бывает, дискомфорт в глазах вызывает слишком быстрое испарение слез. Это происходит, например, когда человек едет на мотоцикле и ему в лицо дует ветер. Сделать глаза излишне сухими могут жара и работающий кондиционер летом, сухой воздух в отапливаемом помещении зимой.

Контактные линзы — еще один фактор, провоцирующий сухость глаз. Поэтому офтальмологи не советуют носить их постоянно. Очки, может быть, менее удобны и эстетичны, но для глаз они более комфортны.

Контактные линзы провоцируют сухость глаз
Контактные линзы провоцируют сухость глаз

Сухость глаз вызывают некоторые лекарства: диуретики и препараты для снижения артериального давления, антидепрессанты и противозачаточные таблетки. Последние изменяют гормональный фон и, как следствие, состав слезной жидкости, а точнее ее жировой (липидной) составляющей.

Также синдром сухого глаза может стать следствием дефицита витамина А и Омега-3.

Среди других причин: некоторые глазные болезни, такие как дакриоаденит, конъюнктивит, блефарит и др., анатомические особенности строения глаза, нарушения в деятельности мейбомиевых желез, возрастные гормональные изменения (сухость глаз нередко встречается у женщин в период климакса), сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и ревматоидный артрит.

Диагностика синдрома сухого глаза

Чтобы удостовериться, что у вас именно синдром сухого глаза, или же исключить этот диагноз, нужно обратиться к офтальмологу. Он проведет осмотр с помощью щелевой лампы, и, если потребуется, назначит ряд дополнительных исследований:

  • Проба Ширмера позволяет оценить состав и свойства слезы;
  • Проба Норна покажет стабильность слезной пленки.

Также, вероятно, доктор сочтет необходимым оценить осмолярность слезы (количество химических соединений на единицу объема жидкости).

Как лечить синдром сухого глаза

В первую очередь нужно выявить и по возможности скорректировать сопутствующие заболевания.

Компенсировать дефицит слезной жидкости и стабилизировать слезную пленку помогут специальные глазные капли и гели (искусственная слеза). Не стоит покупать подобный препарат наобум — офтальмолог поможет подобрать тот, состав которого подойдет именно вам. Врач также может назначить препарат, стимулирующий выработку собственной слезы.

Если терапевтических мероприятий оказывается недостаточно, прибегают к временному пломбированию слезного канала нижнего века, по которому излишки слезы вытекают из глаза.

Используют для лечения синдрома сухого глаза и физиотерапию. Циркуляторная лазеростимуляция слезных желез позволяет улучшить качество и количество слезной жидкости.

Дополнительно могут быть назначены витамины и препараты, улучшающие питание глаз и помогающие заживлять образовавшиеся дефекты. Может потребоваться и местная противовоспалительная терапия.

Улучшить питание глаз помогут витамины
Пациенту могут быть назначены витамины и препараты, улучшающие питание глаз

Профилактика заболевания

Для успешного лечения синдрома сухого глаза и для профилактики этого состояния нужно избегать излишне сухого воздуха (использовать увлажнитель) и стараться не находиться вблизи работающих кондиционеров и вентиляторов. Хотя бы время от времени заменять контактные линзы на очки.

Некоторые специалисты рекомендуют умываться детским шампунем без слез. Это должно помочь стабилизировать жировой слой слезы.

Если почувствовали неприятные ощущения во время работы за компьютером, чтения или просмотра телепередач, дайте глазам отдохнуть, посидите пару минут с закрытыми глазами, а затем несколько раз сильно зажмурьтесь.

И напоследок лайфхак для тех, кто проводит за компьютером много времени: прикрепите на край монитора небольшой яркий стикер с нарисованным на нем глазом, он будет напоминать вам, что пора моргнуть.

Берегите себя и будьте здоровы!

  • 1312
Запись к врачу

Власова Татьяна Ивановна

врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Московия»
Москва, ул. Текстильщиков 8-я, д. 18
Записаться по бесплатному телефону:
8 800 77 55 787
Оставить комментарий
Читайте также
Власова Татьяна Ивановна
врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук