Признаки недостатка железа | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Признаки недостатка железа

Как заподозрить дефицит железа в организме, на что провериться, и как с этим справиться, рассказывает Меdical Note.

анемия

Железо — микроэлемент, важность которого для нормальной работы всех органов и систем организма сложно переоценить. Он входит в состав гемоглобина — белка, на который возложена функция переноса кислорода из легких к тканям и органам и транспортировки из них углекислого газа. Именно поэтому дефицит железа сказывается и на самочувствии, и на внешности человека.

Признаки недостатка железа в организме

Дефицит железа в организме проявляется не сразу. На первых порах организм пытается справиться с ситуацией за счет так называемого депо железа — ферритина. И только когда его запасы истощаются, появляются первые едва заметные симптомы, выраженность которых увеличивается по мере снижения уровня гемоглобина.

Усталость, которая не уходит даже после полноценного отдыха, весьма распространенный симптом, характерный для многих патологических состояний, довольно частый спутник железодефицитной анемии.

Появление усталости и мышечной слабости объясняется просто: снижение уровня гемоглобина приводит к кислородному голоданию и ухудшению клеточного метаболизма.

Тахикардия, учащенное сердцебиение, — еще одно возможное последствие недостатка железа в организме. Сердце бьется быстрее, чтобы компенсировать нехватку кислорода. Может появиться и чувство тревожности.

Головная боль и головокружение тоже могут быть косвенным признаком дефицита микроэлемента, ведь при анемии мозг, как и все остальные органы, страдает от гипоксии, которая в свою очередь может спровоцировать повышение внутричерепного давления. При выраженной анемии также возможны обмороки.

Бледность кожи — при дефиците железа появляется нездоровый, бледный со слегка землистым оттенком, цвет лица. Бледнеют и слизистые оболочки. При осмотре пациента косвенным признаком выраженной железодефицитной анемии может стать характерный цвет внутренней части его нижнего века. А все потому, что кровь с низким содержанием гемоглобина становится менее красной.

Выпадение волос, ломкость ногтей и сухость кожи при железодефицитной анемии связаны со снижением периферического кровообращения. Таким образом организм старается компенсировать нехватку кислорода для жизненно-важных органов. Из-за этой компенсаторной реакции у человека также могут быть постоянно холодными руки и ноги.

В условиях гипоксии ухудшается синтез коллагена, а это приводит не только к сухости кожи, но и к ее ускоренному увяданию.

При тяжелой анемии специфический вид приобретают ногти пациента: они истончаются и слегка прогибаются внутрь по центру, приобретая форму ложки.

Трещинки в углах рта и стоматит — частые спутники анемии. Также может отмечаться сухость во рту воспаление языка — глоссит. Язык становится бледным и будто лакированным — его поверхность сглаживается ввиду атрофии сосочков, а при приеме пищи может наблюдаться болезненность. Не исключено и извращение вкуса: человеку порой хочется съесть что-то несъедобное.

Снижение иммунитета — причина частых простуд при анемии. Также у человека может долгое время держаться субфебрильная температура.

Причины нехватки железа в организме

Дефицит железа в организме развивается в том случае, если его поступает меньше, чем расходуется. Самая распространенная причина этого состояния — неправильный рацион. Например, если человек сидит на строгой диете, придерживаясь вегетарианства или, к примеру, борясь с высоким холестерином или пытаясь похудеть.

Также важно помнить, что усвоению железа мешают чай, кофе, молоко, алкоголь и прием антацидных препаратов. Нарушения всасывания железа может наблюдаться и при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Нередко дефицит железа провоцируют кровотечения, а потому очень важно выявить причину анемии и исключить вероятность наличия в организме серьезных болезней: туберкулеза, опухолей и т.д.

Довольно часто анемия появляется у совершенно здоровых людей на определенных этапах их жизни, связанных с повышенной потребностью организма в этом микроэлементе. Например, у детей в период активного роста и у беременных женщин.

анемия

Диагностика дефицита железа в организме

Первое, что необходимо сделать при подозрении на железодефицитную анемию — сдать общий анализ крови. На недостаток железа в организме в данном случае будут указывать снижение уровня гемоглобина и эритроцитов. Для более детального обследования, если есть вероятность скрытой анемии, можно исследовать уровень ферритина и сывороточного железа.

Коррекция железодефицитной анемии

Если анализы показали, что организму не хватает железа, важно найти и скорректировать причину этого состояния.

Для восполнения дефицита микроэлемента применяют препараты железа, которые выпускаются в разных формах — от сиропов, таблеток и драже до препаратов для инъекций.

Диета для профилактики и коррекции железодефицитных состояний предполагает включение в рацион говядину и печень, а также фруктов и овощей, богатых витамином С.

Будьте здоровы!

Оставить комментарий
Комментарии
#

Статья просто супер!!!! Молодцы!!

Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!