Признаки дефицита калия | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Признаки дефицита калия

Чтобы организм работал как часы, нужно обеспечить его всем необходимым, в том числе витаминами и микроэлементами. Оптимальный баланс калия необходим для работы целого ряда жизненно важных органов и систем.

Он участвует в синтезе белка, гликогена, ацетилхолина, принимает участие в формировании и проведении нервных импульсов, регуляции мышечного тонуса и выработке инсулина, поддерживает осмотический и кислотно-основной гомеостаз. Достаточное количество в организме калия и магния — важное условие для нормальной работы пищеварительного тракта, сердца и центральной нервной системы.

признаки дефицита калия

Причины гипокалиемии

У здорового человека уровень калия в сыворотке крови обычно укладывается в пределы 3,5–5,0 ммоль/л, при концентрации ниже 3,5 ммоль/л говорят о развитии гипокалиемии, при показателе ниже 3,0 ммоль/л — о тяжелой гипокалиемии.

Основания для развития такого состояния могут быть самые разные, но условно их можно разделить на две группы: недостаточное поступление микроэлемента и его избыточное выведение.

Погрешности в питании, как правило, не играют в этом вопросе ведущую роль, а лишь усугубляют проблему при наличии другой причины. При этом имеет значение не только недостаточное поступление с пищей калия, но и высокое содержание в ней натрия, а также недостаток в организме магния.

Усиленное выведение из организма калия может быть обусловлено, например, обильным потоотделением во время серьезных физических нагрузок, нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, в том числе длительной диареей и рвотой, бесконтрольным приемом слабительных препаратов и петлевых и тиазидных диуретиков, а также некоторых других препаратов, в том числе антибиотиков, глюкокортикоидов, больших доз инсулина и витамина В12, а также безобидной, на первый взгляд, солодки (лакрицы).

Недостаток в организме калия может быть следствием метаболического алкалоза, некоторых заболеваний, например, синдрома Кушинга, синдрома Лиддла, синдрома Бартера и некоторых других, а также может наблюдаться во время беременности и в послеоперационный период.

Чем опасен дефицит калия, и как он проявляется

Гипокалиемия может «маскироваться» под синдром хронической усталости, болезни ЖКТ и эндокринные нарушения и вызывать серьезные проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы.

При этом нередко практикующие врачи мониторят уровень калия в плазме крови лишь у пациентов с жизнеугрожающими состояниями, недооценивая многие клинические ситуации, при которых коррекция дефицита калия может предупредить развитие серьезных болезней.

Поводом для обращения к врачу и проведения исследования уровня калия и других микроэлементов могут стать такие симптомы как усталость и сонливость, депрессия, неустойчивое настроение и мышечная слабость, судороги и тремор конечностей, снижение перистальтики кишечника и тонуса мочевого пузыря, увеличение выделения мочи, замедление пульса, гормональные расстройства и появление артериальной гипертензии.

признаки дефицита калия

Исключить дефицит калия в организме также не помешает, если диагностировано нарушение толерантности к глюкозе или аритмия, человек длительно принимает диуретики, «подсел» на слабительные или придерживается жестких ограничений в питании, пытаясь похудеть. Также дефицит калия нередко наблюдается на фоне злоупотребления алкоголем.

Диагностика

Для определения дефицита калия проводят исследование его уровня в сыворотке крови: в норме этот показатель составляет 3,5–5,0 ммоль/л.

Впрочем, данный анализ не всегда отражает истинную картину: уровень содержания микроэлемента в сыворотке крови может оказаться в пределах нормы на фоне снижения его запасов в организме за счет выхода калия из клеток.

Возможны и технические ошибки. Так, исказить результаты может длительное хранение взятой на анализ крови.

Если выявлена гипокалиемия и причина ее очевидна, главный упор делают на лечение основного заболевания. Если причина дефицита калия не ясна, проводят дообследование, в том числе и исследование содержания калия в моче и другие исследования.

Как восполнить дефицит калия в организме

Несмотря на то, что препараты, содержащие калий, в аптеках в свободном доступе, не стоит заниматься самолечением. Важно найти и устранить причину этого состояния.

По назначению врача возможно использование калийсодержащих препаратов. При этом профилактическая и лечебная дозировки будут разными.

Также может быть назначена специальная диета. «Налегать» придется на молочные продукты, орехи и сухофрукты, бобовые, бананы и молодой картофель. Последний для сохранения в нем калия лучше запекать. Также немало калия в составе многих овощей, фруктов и в крупах.

  • 664
Оставить комментарий
Чапурина Ирина Сергеевна
Врач-терапевт
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!