Лунатизм у взрослых и детей: причины | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Лунатизм у взрослых и детей: причины

Лунатизм, снохождение, сомнамбулизм — называют это состояние по-разному, а смысл один. Человек странно ведет себя во время сна. Почему возникает лунатизм и чем он опасен?

Лунатизм назвали так, потому что в средневековье снохождение связывали с влиянием Луны. А самих сомнамбул считали безумными и связанными с темными силами.

В современной науке лунатизм причислен к нервным расстройствам и встречается почти у каждого третьего. Почему не все его замечают?

Я говорю во сне: это лунатизм?

Термин «сомнамбулизм» происходит от двух слов: "сомнус«(сон) и «амбуло» (хожу). Под одним названием объединены несколько типов активности во время сна.

Проявления сноговорения указывают на повышенную нервную возбудимость. Хотя они входят в сомнамбулизм, патологическими не считаются.

Только разговоры, звуки, даже пение во сне к признакам патологии не относят.

Сноговорение бывает двух типов. Понятная речь — следствие сновидений. Неразборчивая бывает при неполном переходе от медленной фазы сна к пробуждению.

Разговоры во сне — не признак угрозы для здоровья. И последствий у них нет, разве что это мешает спать другим людям.

Если такие приступы есть у ребенка, надо уменьшить дневную нагрузку. Для взрослых без дополнительных симптомов рекомендации будут те же: больше отдыхать.

Возможно назначение мягких седативных препаратов растительного происхождения: валерианы, пустырника.

Сонная активность: что нормально, а что нет?

Хождение во сне относят к истинному сомнамбулизму. Лунатизмом его называют не зря: приступы снохождения действительно могут случаться чаще во время полнолуния.

Это нервное расстройство встречается у каждого третьего ребенка — но в основном только раз в жизни.

У каждого двадцатого «прогулки во сне» повторяются чаще.

Чаще ходят во сне мальчики и мужчины. Обычно приступ начинается в час ночи.

Спящий человек вдруг начинает активно двигаться, садиться в постели, вставать, пытаться идти.

Хотя глаза чаще всего открыты, но активность бесцельная, не координированная, хаотичная.

Человек ходит по дому, может брать, перемещать предметы, пытаться одеваться, выходить на улицу. Реакции на других людей нет.

Будить сомнамбулу не только бесполезно, но и бессмысленно. После насильственного пробуждения остается состояние дезориентации. Человек не помнит, что он делал. Все потому, что на самом деле он крепко спал.

Продолжительность приступа сомнамбулизма составляет в среднем 30-40 минут.

Причины лунатизма

Хотя внешне это совсем разные состояния, у лунатизма и ночных кошмаров все же очень похожие механизмы.

Сон имеет свои фазы. В норме они сменяются поочередно: от поверхностного к глубокому и обратно.

При сомнамбулизме фазы сменяются неправильно. На фоне глубокого, крепкого сна начинается возбуждение двигательных центров коры головного мозга.

лунатизм

Как и при кошмарных снах, приступы чаще возникают вследствие перевозбуждения.

Стрессы, избыточная нагрузка, повышенная тревожность требуют более длительного восстановления.

В итоге человек засыпает так крепко, что глубокий сон, его медленная фаза, длится слишком долго.

У сомнамбулизма есть наследственная предрасположенность по типу реакций нервной системы.

Как минимум у половины людей с приступами лунатизма тем же страдали близкие родственники (чаще в детстве).

Ученые считают, что количество лунатиков недооценено. Короткие приступы могут проходить незамеченными, если человек спит один в комнате.

Есть ли связь со сновидениями?

После периода влияния «темных сил» врачи стали считать, что лунатики повторяют то, что видят во сне. То есть проигрывают сновидение в действиях.

Ученые выяснили, что во время приступов сомнамбулизма никакие сны не снятся.

На этапе снохождения в разных областях мозга регистрируется практически противоположная активность. Одна часть крепко спит. Вторая начинает активно действовать.

Несколько похоже это состояние на начальный период засыпания — примерно 1.5 часа после отхода ко сну.

В этой фазе полусна-полубодрствования сохраняется мышечный тонус, человек ворочается, но сновидений нет.

Пароксизмальный сомнамбулизм и эпилепсия

Пароксизмальная форма может указывать на эпилепсию, новообразования и травмы головного мозга.

Хотя это и редкость, но эпилептические приступы могут путать с лунатизмом. Отличия — приступ при эпилепсии длится от 20 секунд до 6 минут, при приступ сомнамбулизма — до получаса.

При эпилепсии изменение режима и прием успокаивающих средств ситуацию не улучшают.

Для дифференциации диагноза и диагностики причины используют методы электроэнцефалографии (ЭЭГ), томографии головного мозга, обследование на полисомнографе.

Чем опасен лунатизм?

Различные истории про «нападения лунатиков» — в основном мифы. Судебные расследования выявляют, что огромная часть таких историй — прикрытие для предумышленных преступлений.

По результатам исследований, вероятность агрессивного поведения во время приступов прямо связана с избытком кофеина и психостимулирующих препаратов.

Человек не высыпается из-за приступов и пытается себя «взбодрить».

Это приводит к резкому ухудшению состояния, агрессии днем. В редчайших случаях — и ночью, во время сна.

Хотя напугать приступы могут, но опасны люди с сомнамбулизмом в абсолютном большинстве случаев не для окружающих, а для себя.

Основная проблема — повышенный травматизм. Чтобы во время хождения человек не поранился, надо принимать меры.

Ушибы разной степени тяжести встречаются у каждого четвертого ребенка с сомнамбулизмом.

Острые, бьющиеся предметы должны быть вне прямого доступа. Двери и окна закрыты — иначе приступ может закончиться трагически.

Будить сомнамбулу не надо. Оптимальный вариант — тихо отвести к постели, уложить, посидеть, пока избыточная активность не закончится.

Утром обсуждать приступ не стоит. Ребенку не надо рассказывать, что было. Можно мягко уточнить, не помнит ли он, что снилось.

Взрослого человека надо поставить в известность. Как правило, проявления заканчиваются к 16-17 годам. Взрослые, страдающие сомнамбулизмом, обычно знают о своих особенностях и умеют принимать меры профилактики.

Если нет — необходимо неврологическое обследование, выявление причин, анамнеза расстройства.

Лечат ли лунатизм?

Так как большинство случаев сомнамбулизма вызваны нервными расстройствами, то основные рекомендации — создавать благоприятные условия сна.

Комплексная терапия нужда детям с частыми приступами для профилактики невротизации и характеропатии — патологических изменений характера.

В терапии важно соблюдение режима дня. Надо избегать кофе, крепкого чая, шоколада — всего, что возбуждает нервную систему.

Показаны мягкие седативные препараты, успокаивающие ванны (хвойно-солевые), ароматерапия с маслами ромашки, мелиссы, герани, сандалового дерева.

Действие фаз Луны объясняется увеличением света в полнолуние. Поэтому в комнате должны быть плотные шторы — от фонарей они тоже защищают. Все источники света — от диода на гаджетах до щелей под дверью — надо закрывать.

После напряженного дня снизить вероятность приступа помогает прерывистый сон. Надо поставить будильник или будить ребенка 1-2 раза в период до и после полуночи (или через час и 3 часа после засыпания).

Лечение назначают невролог и/или психиатр (психотерапевт). Подросткам и взрослым сеансы психотерапии помогают снизить невротические проявления и беспокойство по поводу снохождения.

Оставить комментарий