Лишний вес: причины набора и как избежать

Метаболический синдром — этот диагноз пациенты слышат все чаще. Причины данного заболевания могут быть различны: гормональный сбой, нарушение работы ЖКТ или неправильный образ жизни. Как избежать набора лишнего веса Medical Note рассказала Елена Анатольевна Великжанина, главный врач, акушер-гинеколог, врач УЗД многопрофильного медицинского центра «Новое поколение».

лишний вес

Что из себя представляет метаболический синдром и чем он опасен?

Это комплекс нарушений, связанный с изменением обмена веществ и ожирением, который влечет за собой развитие раннего атеросклероза, а также может способствовать возникновению инфаркта и инсульта.

Чаще всего он встречается у женщин и часто сочетается с нарушениями репродуктивной функции, дисфункциональными маточными кровотечениями, появлением поликистозных яичников, гиперпластическими процессами в эндометрии.

Что может стать причиной его возникновения?

Прежде всего, причиной появления метаболического синдрома является нарушение нейроэндокринной регуляции функции гипоталамуса, связанное с различными стрессорными факторами: интоксикации, травма, операция, аборт, осложненная беременность и роды.

Все это напрямую связано с повышением выделения адренокортикоидного гормона и кортизола, а также нарушением циклического ритма выделения гонадотропинов. В свою очередь повышенный уровень кортизола способствует развитию ожирения.

В клетках висцеральной жировой ткани (которая окружает внутренние органы), снижается содержание рецепторов к инсулину, что способствует развитию относительной гиперинсулинемии и компенсаторной инсулинорезистентности. Это все приводит к гипергликемии (состояние, при котором существенно повышается уровень глюкозы в сыворотке крови).

Также происходит изменение липидного спектра крови и как следствие появление у человека таких заболеваний как: атеросклероз, гипертония и сахарный диабет второго типа. Причем эта патология развивается у людей после 35 лет, что не свойственно в таком раннем возрасте.

Какие основные признаки этого заболевания?

Ожирение внутренних органов, повышенное содержание инсулина и нарушения содержания глюкозы в крови, повышение артериального давления. Также у женщин происходит нарушение менструального цикла, рост волос по белой линии живота, вокруг сосков и на бедрах, а также появляется угревая сыпь.

В основном женщины приходят с жалобами на резкий скачок веса после осложненной беременности, родов, абортов, стрессов. Из-за прогрессирующего ожирения формируется бесплодие, как правило, вторичное.

Если у пациентки есть хотя бы три из перечисленных признаков, то, согласно заключению ученых Национальной образовательной программы АТР, ей ставится диагноз — метаболический синдром.

А что необходимо сделать женщине, чтобы она могла вылечиться?

Самое главное она должна нормализовать массу тела. А тогда уже последует восстановления метаболического и гормонального гомеостаза. Для этого пациентке необходимо есть фрукты и овощи не менее семи раз в сутки.

Также в ее рационе должны присутствовать: пищевые волокна (25-30 г в сутки), хлеб из муки грубого помола, отруби, рыба (два раза в неделю), курятина, индейка без кожи, соевые и обезжиренные молочные продукты. Необходимо снизить употребление соли до 2 г в сутки.

Что же касается медикаментов, то их назначают акушер-гинеколог и эндокринолог. Важно помнить, что никакие медикаменты не будут эффективны без рациональной диеты. После того как вес нормализуется, придет в норму и менструальный цикл, восстановится овуляция и, соответственно, организм будет готов к успешному зачатию.

Да, бывает так, что овуляторные циклы не восстанавливаются. В этом случае врач назначает стимуляцию овуляции консервативным или хирургическим путем.

А если женщина не планирует вторую беременность?

Даже в этом случае необходима терапия метаболического синдрома. Так как это еще и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа и гипертонической болезни.

Не надо ждать осложнений. Чем раньше женщина обратится за высококвалифицированной помощью, тем эффективнее будет терапия.

лишний вес

Хотелось бы еще затронуть такой важный для женщины период, как менопауза. Часто в этот период тоже набирают лишний вес...

Да, это очень важный период для женщины. Два года назад эксперты IMS (Международное общество по менопаузе) выпустили «Рекомендации по сохранению здоровья женщин среднего возраста и менопаузальной гормональной терапии». В них говорится о том, что менопаузальную гормональную терапию необходимо рассматривать как часть общей стратегии для поддержания женского здоровья.

По мнению ученых, гормональная терапия позволяет купировать вазомоторные симптомы климакса (реакция организма на снижение уровня эстрогенов), а также служит профилактикой субклинического атеросклероза и появления лишнего веса. Также эксперты говорят о том, что женщине следует использовать средства предохранения от нежелательной беременности как минимум два года в случае наступления менопаузы до 50 лет.

Но в любом случае, важно помнить, что грамотную терапию может подобрать только врач акушер-гинеколог после проведенного обследования.

Многопрофильный медицинский центр «Новое поколение», Краснодар, ул. Гагарина, 124

  • 528
Запись к врачу

Великжанина Елена Анатольевна

акушер-гинеколог, врач УЗД
Многопрофильный медицинский центр «Новое поколение»
Краснодар, ул. Гагарина, 124
Записаться по бесплатному телефону:
8 800 77 55 787
Оставить комментарий
Комментарии
Надежда #

Я не могу забеременеть второй раз

Олег Баранов

Ответ на от Надежда

#

Если вам нужна помощь специалиста, то мы с радостью найдем компетентного врача в вашем городе! Напишите нам в приложении https://get.mednote.life/app002 или здесь в чате (справа внизу страницы).

Читайте также
Великжанина Елена Анатольевна
акушер-гинеколог, врач УЗД