Лечение близорукости: популярные способы

С близорукостью можно спокойно работать за компьютером, читать книгу, однако если нужно что-то разглядеть вдалеке, возникают трудности. Когда человек смотрит вдаль, окружающая действительность «расплывается». Согласно прогнозам ученых, половина населения планеты будет страдать близорукостью к 2050 году. В России сегодня — 25%, максимум 30% людей плохо видят вдаль. В странах Азии этот показатель выше, чем в Европе. В Китае, Тайване, Малайзии, Гонконге — почти у 70% населения наблюдается этот дефект зрения.

близорукость

Почему появляется близорукость?

Близорукость, или миопия, бывает, когда глазное яблоко растет в длину и становится более вытянутым. Из-за этого глаз фокусирует изображение перед сетчаткой глаза, тогда как при нормальном зрении — прямо на сетчатку. Сетчатка — это ткань глазного яблока, которая чувствительна к свету. Поэтому человек плохо видит вдаль, а вблизи хорошо (если близорукость небольшая).

Миопия бывает также из-за роговицы, которая слишком изогнута для данной длины глазного яблока, и если хрусталик в строении глаза слишком толстый.

На развитие миопии влияют такие факторы, как:

  • перенапряжение глаз;
  • неправильная осанка;
  • неправильное питание;
  • недостаток цинка, магния, кальция и витаминов;
  • слабый иммунитет;
  • плохое освещение;
  • малоподвижный образ жизни.

Почему глазное яблоко увеличивается?

Норма, когда глаз взрослого человека — 23,5, максимум 24 мм в длину. Если больше, чем 24 мм, то можно говорить о миопии глаза. Когда размер глаза увеличивается на 1 мм, миопия усиливается примерно на 0,33 диоптрии.

Одна из гипотез, почему глаз растет, — влияние генов. В 2013 году ученые-окулисты открыли 24 новых генетических фактора развития близорукости. Эти гены участвуют в функции нервных клеток, метаболизме и развитии глаз. Люди, у которых много генов близорукости, в 10 раз больше подвержены ей.

Другие ученые полагают, что причина близорукости в том, что мы мало времени проводим на открытом воздухе и много за работой. В 1999 году National Eye Institute исследовал 1200 детей в возрасте 6-14 лет. В эти годы обычно развивается миопия. Дети, которые проводили больше времени на открытом воздухе, видели лучше.

Исследователи до конца не установили, почему открытый воздух так важен для зрения. Одни ученые считают, что для глаз полезен солнечный свет. Другие — что полезно смотреть на отдаленные объекты. Однако как только близорукость начинает развиваться, время на открытом воздухе не остановит прогресс заболевания.

Современные способы лечения близорукости

Очки и контактные линзы

Самый распространенный способ лечения близорукости — корректирующие очки или контактные линзы. Они правильно фокусируют свет на сетчатку. Контактные линзы иногда вызывают осложнения. Например, сухость глаз, искажение роговицы, иммунологическая реакция, инфекция. Но они незаменимы, если человек занимается некоторыми видами спорта.

Специалист определяет линзы, которые лучше всего скорректируют зрение пациента, с помощью аппарата Фороптера. Для маленьких детей используют метод ретиноскопии. По результатам обследования врач выписывает рецепт.

контактные линзы

Рефракционная хирургия

Рефракционная хирургия — методика коррекции миопии, когда отклонение зрения стабилизировалось. Как правило, к 20 годам. Наиболее распространенные виды рефракционной хирургии — лазерный кератомилез (LASIK) и фоторефрактивная кератэктомия (ФРК). Оба метода изменяют форму роговицы, чтобы глаз лучше фокусировал изображение на сетчатку.

Лазерный кератомилез (LASIK)

Суть метода LASIK в том, что врач удаляет ткань из внутреннего слоя роговицы. Для этого сначала надрезают и отодвигают тонкий участок наружней поверхности роговицы, чтобы раскрыть внутренний слой. Затем лазер удаляет ткань из внутреннего слоя роговицы. Лоскуточек, который отодвинули вначале операции, помещают обратно на свое место.

Фоторефрактивная кератэктомия (ФРК)

ФРК также удаляет слой ткани роговицы. Но в отличие от LASIK — здесь нет поверхностного лоскута. Вместо этого врач удаляет клетки на поверхности роговицы, а потом применяет лазер. Восстановительный период после этой операции дольше, так как удаленные клетки должны вырасти, чтобы покрыть поверхностность роговицы.

Согласно исследованиям National Eye Institute, 28% пациентов после операции LASIK испытывали симптомы сухого глаза. У 40% наблюдались побочные эффекты, такие как призрачность (ghosting), звездное сияние (starbursts), сверкание (glare) и ореолы (halos). Менее 1% пациентов испытывали трудности в повседневной жизни, а 95% оперированных остались довольны новым зрением.

Потенциальные побочные эффекты рефракционной хирургии. National Eye Institute.
Потенциальные побочные эффекты рефракционной хирургии. National Eye Institute.

Фокусные внутриглазные линзы

Фокусные внутриглазные линзы — это вариант для людей, которые очень близоруки или чьи роговицы слишком тонкие, чтобы использовать лазерные методики, такие как LASIK и ФРК. Фокусные линзы хирургически помещают внутрь глаза, чтобы свет правильно фокусировался на сетчатку.

Профилактика близорукости

  1. Следите за правильной осанкой, особенно когда работаете за письменным столом.
  2. Пользуйтесь гаджетами и компьютером не более 6-8 часов в день (для взрослых).
  3. Питайтесь правильно.
  4. Обязательно делайте перерывы в работе и гимнастику для глаз.
  5. Не читайте в транспорте, в темноте, в положении лежа.
  6. Укрепляйте иммунитет.
  7. Ведите активный образ жизни — спорт, физическая нагрузка.

Когда ребенок делает уроки за столом:

  • спина должна быть прямой;
  • раcстояние от книги до глаз — 30-40 см;
  • мощность лампочки в настольной лампе — 40-60 Вт;
  • свет в настольной лампе — мягкий.

Будьте здоровы!

  • 752
Оставить комментарий