Ксеноэстрогены: как чужие гормоны вредят нашему здоровью | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Ксеноэстрогены: как чужие гормоны вредят нашему здоровью

Ксеноэстрогены — враги современной женщины, хотя мужскому и детскому здоровью они тоже наносят немалый ущерб. Популярные в последние годы фитоэстрогены тоже к ним относятся. В чем содержатся эти гормоны и чем они опасны?

Эстроген — это главный гормон женского тела. В норме эстрогены вырабатываются только самим организмом, но сегодня они проникают в нас с едой, косметикой, даже через водопроводную воду и предметы быта. Тогда их называют ксеноэстрогенами, «чужими» гормонами. Фитоэстрогены, кстати, тоже чужие.

ксеноэстрогены

Ксено-, мико- и фитоэстрогены: кто их производит?

Кроме того эстрогена, который вырабатывается нашей эндокринной системой, есть еще широкий ряд соединений, производимых природой. Это мико- и фитоэстрогены, те, что вырабатываются грибами и растениями. А ксеноэстроген означает, что это соединение синтетическое и произведено человеком, намеренно или совершенно случайно. Причем случайное, побочное производство наиболее опасно.

Не все «чужие» эстрогены могут на нас влиять. Например, те, что в грибах, почти не мешают (но и не помогают) здоровью: грибы их накапливают в мизерных количествах.

Растений с компонентами фитоэстрогенов в природе немало, но для того, чтобы они как-то повлияли на организм, их надо принимать намеренно и в большом количестве. Вопреки убеждениям, та же соя, известный поставщик фитоэстрогенов, при включении в питание время от времени никак не изменяет гормональный баланс.

Хотя избыток фитоэстрогенов тоже вреден: недавно ученые выявили, что масла лаванды и чайного дерева благодаря составу не только имитируют эстроген, но и блокируют тестостерон, из-за чего у детей и взрослых мужчин начинается аномальный рост молочных желез.

Какие гормоны из «чужих эстрогенов» наиболее опасны? Вывод очевиден: это ксеноэстрогены. Именно они находятся вокруг нас постоянно, и уровень гормонов в окружающей среде растет день ото дня.

Многие соединения, которые используются при производстве косметики, пластика, химикатов для обработки растений, на поверку оказываются ксеноэстрогенами. Хотя создавали их совсем не с целью произвести стероидный гормон, при проникновении в организм они начинают влиять так же, как наш «родной» эстроген. И в итоге возникает и нарастает дисбаланс гормонов: и свои эстрогены вырабатываются, и чужие поступают постоянно.

От аутизма до рака: ксеноэстрогены накапливаются и вызывают болезни

Ксеноэстрогены не способны биоразлагаться в теле. Часть чужих гормонов выводится из организма, а остальные накапливаются в жировых тканях и оттуда постепенно начинают влиять все органы и системы. Повышенное количество эстрогена, как собственного, так и чужого, приводит к гиперэстрогении.

Детям она опасна ранним началом полового созревания, и возраст пубертата сегодня снижается все сильнее. Мужчинам избыток эстрогена грозит бесплодием, опухолями простаты и яичек, груди, ожирением.

Больше всего страдают девушки и женщины: избыток этих гормонов приводит не только к бесплодию и раку грудной железы и репродуктивных органов, но и нередко становится причиной распространенных заболеваний — эндометриоза, миом матки, особой болезненности месячных и выраженного предменструального синдрома (ПМС).

А еще избыток эстрогенов — причина расстройств настроения, от агрессивности до депрессии.

Ученые Кембриджа выявили прямую связь между повышенным количеством эстрогена у беременных и развитием аутизма у детей. Высокий уровень пренатальных эстрогенов был зафиксирован у матерей 98 детей с РАС в сравнении со 177 здоровыми младенцами и женщинами. Самыми опасными признаны три формы: эстрадиол, прогестерон и эстрон.

Причина такого воздействия в том, что эстрогены во время внутриутробного развития «маскулинизируют» мозг плода, а избыток оказывается критическим для его развития. Это открытие объясняет, почему аутизм намного чаще встречается у мальчиков.

Но самую яркую связь избытка эстрогеноподобных веществ и развития опасных болезней демонстрирует рак молочной железы. У 80% больных выявляют избыток эстрогенов. Этот вид онкологии — гормон-рецептор-положительный, а значит, лечить его приходится в том числе подавлением продукции собственного эстрогена и выявлением путей, по которым в тело поступают «чужие» гормоны: ксено- и фитоэстрогены.

рак груди

Ксеноэстрогены вокруг нас

Впервые врачи столкнулись с влиянием ксеноэстрогенов полвека назад: лекарство диэтилстильбэстрол (ДЭС) использовали с 1938 года для профилактики выкидышей. И только спустя 30 лет провели исследование о его влиянии на здоровье уже взрослых детей.

Как оказалось, у девочек, которых вынашивали на фоне ДЭС, намного чаще развивались врожденные патологии мочеполовой системы, серьезные опухоли, внематочные беременности, бесплодие, ранний климакс. У мальчиков прием матерями ДЭС также привело к высокому количеству бесплодия, аномалиям строения пениса, раку яичек, крипторхизму.

ДЭС, конечно, запретили. Но начали исследовать, откуда еще могут попадать в организм ксеноэстрогены, и чем они вредны.

Исследования продолжаются и сегодня. Так случилось с уже, казалось бы, «оправданным» и слабым ксеноэстрогеном бисфенол А (БФА). Он входит в состав поликарбонатной пластмассы и используется везде — в бутылках для напитков и воды, детских игрушках и бутылочках, медицинских приборах и для внутреннего слоя консервов.

Первые данные показали, что он особенно ни на что не влияет, и БФА можно и нужно использовать практически везде. А сегодня мы знаем, что этот полимер входит в список провокаторов сахарного диабета, болезней сердца, сосудов, нарушает выработку сперматозоидов у мужчин, вызывает эндометриоз у женщин и неврологические расстройства у детей. А все потому, что отлично накапливается в организме.

Ксеноэстрогены в пластике

Пластиковая тара, посуда, бутылки чаще всего содержат БФА. Фталаты, еще одно соединение с эстрогеноподобной активностью, встречаются в дешевой пластмассе и резине, и очень часто — в детских игрушках китайского производства.

В поливинилхлориде могут содержаться сразу несколько ксеноэстрогенов, включая парабены.

Из пластика «чужие» гормоны попадают в организм, если пить из таких бутылок напитки длительного хранения, нагревать еду в пластиковой посуде или хранить ее в пластиковых контейнерах, а также брать в рот погремушки, бутылочки и т.п.

Косметика, бытовая химия и стройматериалы

Фитоэстрогены в косметике обязаны быть промаркированы, так же, как и плацентарные экстракты. Такое производство сегодня строго контролируется (по крайней мере, должно) и ограничивается: еще 20 лет назад был выявлен прецедент с ускоренным ростом груди у девочек-младших школьниц из-за применения шампуня с эстрогенами.

А вот на что мы реже обращаем внимание, так это на парабены в составе косметики, бытовой химии и, тем более, строительных и отделочных материалах. Хотя есть рекомендованные нормы включения парабенов в косметику, но ксеноэстрогены, попадая в тело даже в минимальных дозах, накапливаются. Они проникают сквозь кожу даже при мытье головы, а также при контакте с чистящими средствами и использовании красок, клеев, лаков, технической смазки и т. д.

Чужие гормоны в еде

В пищу ксеноэстрогены проникают самыми разнообразными путями: и из пластиковой упаковки, и из гормональных добавок для выращивания скота и птицы, усиления яйценоскости, и из пестицидов для растений. Даже чай и кофе могут оказаться не такими уж «свободными от гормонов».

Что делать, чтобы уменьшить опасность?

В разных странах применение эстрогеноподобных соединений в массовой промышленности сегодня пытаются ограничить. Тот же БФА под запретом в детских товарах на территории Канады, США, Франции. У нас законодательных ограничений нет, поэтому беспокоиться необходимо самим. Что делать?

Лучше полностью исключить любую посуду из пластика, в особенности если вы собираетесь в ней что-то греть или хранить. Состав косметики, гигиенических средств, бытовой химии стоит изучать перед покупкой и по возможности избегать контакта с кожей, например, мыть посуду в перчатках. Все детские товары — бутылочки, посуду, игрушки, косметические средства — надо проверять особо тщательно.

Из медикаментов при отсутствии противопоказаний снизить влияние ксеноэстрогенов на здоровье помогают витамины Е, В6, фолиевая кислота, а также омега-кислоты и магний.

И еще один важный момент: стресс в сочетании с повышенным уровнем эстрогена опасен вдвойне. Кортизол, гормон стресса, увеличивает влияние эстрогена на организм. Врачи рекомендуют осваивать методы релаксации, увеличивать физическую активность и не забывать контролировать, что же мы едим, пьем и чем пользуемся в быту.

Оставить комментарий
Лисовой Вячеслав Анатольевич
онколог-хирург, маммолог
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!