Коррекция миопии | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Коррекция миопии

Миопия или близорукость — одна из самых распространенных проблем зрения. При этом нарушении человек плохо, размыто, видит предметы, расположенные вдали.

миопия

Произойти это может из-за того, что оптическая система глаза излишне преломляет лучи света. В итоге те собираются не на сетчатке, как это должно быть в норме, а перед ней. И на самой сетчатке вместо точки оказывается круг светорассеяния, что и дает размытость изображения.

Второй причиной близорукости является чрезмерное удлинение глазного яблока, в результате которого сетчатка оказывается дальше нормально расположенного фокуса. Такое развитие событий может быть обусловлено как наследственностью, так и интенсивной зрительной нагрузкой.

Последнее, к слову, превалирует из-за массового увлечения гаджетами и привычки постоянно «сидеть» в телефоне. Нагрузка на глаза также увеличивается при чтении в транспорте и в условиях плохого освещения. И даже из-за неправильной посадки школьника во время выполнения домашних заданий.

Специалисты различают три степени миопии.

При слабой миопии зрение нарушается в пределах 3 диоптрий, при средней — от 3,25 до 6 диоптрий. Если нарушение превышает 6 диоптрий, говорят о высокой миопии.

В каждом из этих случаев требуются различные методики коррекции. Их выбор, в том числе, зависит от течения заболевания. Оно может быть прогрессирующим и непрогрессирующим.

Как распознать первые признаки миопии?

Взрослому обнаружить у себя признаки близорукости не составит большого труда. Человек начинает замечать, что уже не может разглядеть на привычном расстоянии номер маршрутки или ему нужно поднести ближе к глазам книгу, этикетку, чтобы прочесть, что написано. Может также отмечаться чрезмерная усталость глаз и головная боль в вечерние часы, если до этого человек интенсивно работал.

У детей миопия развивается практически незаметно. Ребенок не понимает, что что-то меняется, и уверен, что так и должно быть. Не стоит ждать от него жалоб типа «я стал хуже видеть».

Насторожить должны такие косвенные признаки близорукости как привычка щуриться, глядя вдаль, наклоняться над учебником при выполнении домашнего задания, желание сесть ближе к телевизору и поднести телефон к носу при попытке рассмотреть что-то на его экране.

Нужно ли корректировать миопию слабой степени?

При подозрении на снижение зрения нужно обязательно побывать у офтальмолога. Врач проведет необходимое обследование и, при необходимости, подберет очки или лечение, а также даст рекомендации, которые позволят если не улучшить зрение, то, по крайней мере, снизить риск прогрессирования заболевания.

При слабой степени миопии, если нет предпосылок к усилению болезни, бывает достаточно ношения подходящих очков на нерегулярной основе. Например, взрослые их надевают, садясь за руль, а школьники — на уроках, когда нужно рассмотреть написанное на доске.

Также можно подобрать линзы с минусовыми диоптриями.

миопия, близорукость

Коррекции зрения без операции

Для профилактики дальнейшего ухудшения зрения, а в случае слабой миопии, вызванной длительным перенапряжением глаз, и для его улучшения, полезно выполнять специальные упражнения. Они направлены на расслабление глазных мышц и наращивание запаса аккомодации.

С этой целью специалисты советуют 1-2 раза в день выполнять такие упражнения:

  • зажмуривание на несколько секунд (повторять 6-8 раз с небольшим интервалом);
  • круговые движение глазами в одну, затем в другую сторону;
  • рисование глазами воображаемой восьмерки;
  • фокусировка взгляда на пальце и отведение его сначала в одну, затем в другую сторону, с одновременным удержанием его в поле зрения, без поворота головы;
  • перевод взгляда то вдаль, то на близлежащий предмет.

Последнее упражнение удобно выполнять, стоя перед окном, предварительно нарисовав на стекле точку: смотреть нужно то на нее, то вдаль.

Этот комплекс, а также отдельные его элементы, будут полезны и людям с нормальным зрением, которые в силу профессии подолгу сидят за компьютером или работают с мелким текстом.

Для профилактики полезно делать и легкий массаж глаз кончиками пальцев, через закрытые веки: круговыми движениями в течение 1 минуты.

Также врач может назначить витамины, медикаментозную и физиотерапию, направленные на стимуляцию кровообращения в тканях глаза.

Коррекция зрения с помощью операции

Избавиться от миопии средней и высокой степени позволяют только лазерная коррекция зрения и другие оперативные методики.

Лазерная коррекция предполагает уменьшение кривизны центральной части роговицы с помощью лазерных лучей. Сила преломления роговицы в итоге становится слабее, и острота зрения повышается.

При высокой степени миопии может быть рекомендована операция по замене хрусталика на интраокулярную линзу.

Также высокую степень миопии со склонностью к прогрессированию лечат с помощью склеропластики. Эта операция направлена на укрепление задней стенки глазного яблока. Она не может вернуть хорошее зрение, но позволяет замедлить или остановить его снижение.

Как и любое заболевание, миопию важно предотвратить. Если же близорукость уже есть, нужно направить все усилия на то, чтобы она не прогрессировала и не приводила к тяжелым осложнениям, таким как амблиопия, катаракта, отслоение сетчатки и необратимая слепота.

Берегите себя и будьте здоровы!

Оставить комментарий